Уход за собой — Уход за шеей.

  • Типы семейного бюджета
  • Совместный бюджет
  • Долевой бюджет
  • Раздельный бюджет
  • Факторы формирования семейного бюджет
  • Основы планирования бюджет
  • Доходы
  • Заработная плата
  • Доходы от собственности
  • Социальные выплаты
  • Расходы (Типы расходов)
  • Питание
  • Расходы на жилье
  • Коммунальные платежи
  • Налоги
  • Страхование
  • Семейные расходы
  • Чистота залог здоровья
  • Приготовление еды
  • Поход по магазинам
  • Другие хозяйственные хлопоты
  • Оплата коммунальных счетов
  • Стирка
  • Глажка
  • Мытье посуды
  • Весенние хлопоты
  • Собирая детей в школу
  • Автомобиль
  • Уход за домашними животными
  • Уход за домашними растениями
  • Организация пространства в доме
  • Организация детского пространства
  • Общие правила
  • Системы охраны
  • Охранники
  • Системы видеонаблюдения
  • Аудионаблюдение
  • Противопожарные системы
  • Система контроля доступа
  • Системы оповещения
  • Сигнализации по периметру владения
  • Комплексные системы безопасности
  • Системы видеонаблюдения
  • Человеческий фактор
  • Современные достижения
  • Домофоны (Виды домофонов)
  • Сигнализации
  • Определение и типы брака
  • Регистрация брака
  • Недействительность брака
  • Расторжение брака после смерти одного из супругов
  • Аннулирование последствий брака
  • Семейное имущество
  • Общее имущество супругов
  • Распоряжение семейным имуществом
  • Имущественные отношения в гражданском браке
  • Сделки между супругами
  • Договорной режим имущества (Брачный договор)
  • Советы по уборке и чистке
  • Стирка белья
  • Как починить самому
  • Ремонт в доме
  • Мелочи для уюта
  • Уют на кухне
  • Дерево в доме
  • Праздничное настроение
  • Уход за спортивным инвентарем
  • Велосипеды
  • Лыжи
  • Аквариумные рыбки
  • Разведение рыбок
  • Кормление рыбок
  • Профилактика заболеваний у рыб
  • Некоторые виды рыбок
  • Собаки
  • Достоинства и недостатки собак разных пород
  • Разведение собак
  • Уход за длинношерстными и гладкошерстными собаками
  • Наследственные заболевания собак
  • Как выбрать породистого щенка
  • Уход за лапами и когтями
  • Купание собаки
  • Забота о здоровье зубов собаки
  • Уход за ушами
  • Кухонная техника
  • Плиты
  • Холодильники
  • Встраиваемая техника
  • Микроволновые печи
  • Хлебопечки
  • Миксеры, комбайны и блендеры
  • Электрические чайники
  • Вытяжки
  • Посудомоечные машины
  • Измельчители пищевых отходов
  • Мелкие бытовые приборы
  • Бытовые приборы для ванной
  • Стиральные машинки
  • * Остальные статьи (Архив)
     


    Уход за шеей.

    Реклама:

     

    Уход за собой - Уход за шеей

    С давних пор шея считается одной из самых прекрасных частей тела, которую постоянно украшают и подчеркивают. Она, безусловно, должна быть ухоженной, поскольку, как и лицо привлекает к себе внимание. Поэтому самое время отказаться от лени и начать ухаживать за своей шеей!

    Проблемы, возникающие с кожей на шее.

    На шее кожа наиболее чувствительна. Даже по сравнению с кожей лица она гораздо быстрее стареет. Это происходит из-за того, что кровообращение в этой области происходит в два раза медленнее, чем по всему телу. Различные лосьоны, тоники, и кремы, которые обычно используются при уходе за лицом, надо применять и для шеи. Только наносить средства нужно с двойной аккуратностью, чтобы не повредить особенно нежные участки.

    Очищение.

    Очищение необходимо каждое утро и каждый вечер перед сном. Мыть шею стоит не с помощью мыла, а используя гель для умывания или пену для бритья. Это поможет поддерживать кожу на шее в тонусе. Есть и народный метод очищения. Разбавьте 2 ч. л. творога небольшим количеством молока. Перемешайте до получения однородной массы, а затем добавьте к смеси 0,5 ч. л. оливкового масла. Нанесите все это на шею на 10-15 минут, а затем смойте.

    Питание шеи.

    На шею необходимо наносить питательный крем. Кстати, делать это следует особым образом, поскольку, как уже было сказано, это наиболее уязвимая зона. На шее есть особые линии, которые подвержены наименьшему растяжению. По ним и стоит наносить крем.

    Массаж шеи.

    Во время нанесения крема лучше всего делать массажные движения. Мы опишем некоторые из возможных. К примеру, двумя руками поглаживайте свою шею таким образом, чтобы левая рука массажировала правую сторону шеи, а правая — левую. Такой массаж можно проделывать в течение 20 минут. После тяжелого трудового дня очень хочется просто прилечь и отдохнуть. Но можно отдохнуть и сидя (даже на рабочем месте). Просто проделайте массаж шеи от мочек к плечам. Такие движения расслабят мышцы и придадут новые силы.

    Щитовидная железа.

    Во время массажа не забудьте, что в области шеи находится легко уязвимая щитовидная железа. Будьте осторожны. Не известно, как массаж может отразиться на ее работе.

    Маски для шеи.

    Маски для шеи не менее важны, чем обработка кремом. Они просто необходимы, если Вы хотите, как можно на дольше отложить процесс старения. Мы предлагаем рецепт картофельной маски: 2 ст. л. томатного сока смешайте с 1 тертым вареным клубнем картофеля. Равномерно распределите смесь по шее. После этого сделайте своеобразный компресс, наложив поверх картофеля целлофан и обмотав шарфом. По прошествии 15 минут обмойте шею теплой водой. Второй рецепт — огуречная маска. Нарежьте огурцы тонкими колечками, приложите их к шее, а сверху замотайте шарфом. По прошествии 20 минут вымойте шею и смажьте ее кремом.

    Маска при мелких морщинках.

    Морщинки иногда все же появляются, поэтому мы предлагаем Вам рецепт разглаживающей маски. Для приготовления маски понадобится 300 мл воды и 2 ст. л. соли. Смочите бинт в этом растворе и обмотайте им шею на 3 минуты. После процедуры смажьте шею кремом. Проводите такие маски каждый день в течение недели, и шея станет заметно моложе.

    Народные средства.

    Если Вы хотите, чтобы кожа шеи была более упругой, попробуйте старинные испытанные средства. К примеру, можно попробовать рецепт компресса из ромашки. Для него потребуется стакан молока и горсть соцветий ромашки. Смешайте все и поставьте на огонь. Доведите до кипения и остудите. Смочите раствором бинт и обмотайте вокруг шеи. Сверху положите целлофан, а затем шарф или полотенце. По прошествии 15 минут уберите компресс и смажьте шею кремом.

    Шейная гимнастика.

    Самое время приступить к физическим процедурам. Шея в этом нуждается ничуть не меньше остальных частей тела. Сядьте ровно, вытяните шею, а затем оголите нижние и зубы и тяните губу как можно ниже, но при этом уголки рта должны оставаться в спокойном положении. В момент проделывания этого упражнения не дышите.

    Расслабьтесь. Проделайте упражнение 30-35 раз. К тому же для шеи очень полезны движения головой вправо, влево, вперед, назад. Можете поработать уголками рта, поднимая и опуская их. Ко всему выше сказанному остается добавить, что поддерживать шею в форме может помочь ходьба с абсолютно прямой спиной, сон на плоской подушке и взгляд, направленный только прямо (ни в коем случае не вниз).

     








  • Общие советы
  • Уборка квартиры
  • Сырость в квартире
  • Способы очистки воды (Фильтры)
  • Фильтры механической очистки воды
  • Фильтры для удаления железа
  • Фильтры для смягчения воды
  • Фильтры на основе активированного угля
  • Обратноосмотические фильтры
  • Стерилизация ультрафиолетом
  • Влияние загрязненной окружающей среды на воздух в помещении
  • Пыль и аллергены
  • Способы очистки воздуха
  • Экологическое качество вещей для дома
  • Значение экологической обстановки
  • Другие разновидности фильтров
  • Мужчины и женщины
  • Любовь и повседневность
  • Конфликты
  • Измена
  • Жена зарабатывает больше мужа
  • Алкогольная зависимость
  • Ревность
  • Семейная иерархия
  • Традиционная семья
  • Неполноценная семья
  • Крепкая семья
  • Стрессы в семье
  • Детская психология
  • Возрастная периодизация
  • Мальчики и девочки
  • Развлечения дома
  • Отдых с ребенком
  • Отдых с малышом
  • Отдых со школьником
  • Отдых с подростком
  • Отдых для молодоженов
  • Корпоративный отдых
  • Тур по России
  • Карелия
  • Томск
  • Калуга
  • Новгород
  • Горы Большого Кавказа
  • Пятигорск
  • Кисловодск
  • Железноводск
  • Троице-Сергиева Лавра
  • Отдых в Сочи
  • Спортивная семья (Спорт на свежем воздухе)
  • В зимний период
  • Игры на воде
  • Спорт дома
  • Физкультура для малышей
  • Физкультура для будущих мам
  • Художественная гимнастика
  • Волейбол
  • Баскетбол
  • Большой теннис
  • Хоккей
  • Футбол
  • Легкая атлетика
  • Плавание
  • Прыжки в воду
  • Фигурное катание
  • Здоровый образ жизни
  • Закаливание
  • Формы закаливания
  • Рациональное питание
  • Выбор витаминов
  • Витамин А
  • Витамины группы В
  • Выбор пищевых добавок
  • Выбор средств контрацепции
  • Гормональные средства контрацепции
  • Внутриматочные контрацептивы, естественные способы, стерилизация
  • Детские болезни и советы специалистов по их лечению
  • Ангина
  • Боли от газов
  • Головная боль
  • Гипертермия (высокая температура)
  • Лихорадка
  • Ветряная оспа (ветрянка)
  • Беременность
  • Правильное питание
  • Употребление напитков
  • Вредные привычки
  • Диеты для выведения токсинов из организма
  • Психология беременности
  • Методика релаксации
  • Преимущества занятий аква-аэробикой
  • Занятия фитнесом в домашних условиях
  • Комплексы упражнений на разных сроках беременности
  • Упражнения для правильного дыхания
  • Необходимые покупки
  • Роды
  • Выбор роддома
  • Роды в домашних условиях

  • © 2009 Tcoa.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!