Здоровье — Выбор пищевых добавок.

  • Типы семейного бюджета
  • Совместный бюджет
  • Долевой бюджет
  • Раздельный бюджет
  • Факторы формирования семейного бюджет
  • Основы планирования бюджет
  • Доходы
  • Заработная плата
  • Доходы от собственности
  • Социальные выплаты
  • Расходы (Типы расходов)
  • Питание
  • Расходы на жилье
  • Коммунальные платежи
  • Налоги
  • Страхование
  • Семейные расходы
  • Чистота залог здоровья
  • Приготовление еды
  • Поход по магазинам
  • Другие хозяйственные хлопоты
  • Оплата коммунальных счетов
  • Стирка
  • Глажка
  • Мытье посуды
  • Весенние хлопоты
  • Собирая детей в школу
  • Автомобиль
  • Уход за домашними животными
  • Уход за домашними растениями
  • Организация пространства в доме
  • Организация детского пространства
  • Общие правила
  • Системы охраны
  • Охранники
  • Системы видеонаблюдения
  • Аудионаблюдение
  • Противопожарные системы
  • Система контроля доступа
  • Системы оповещения
  • Сигнализации по периметру владения
  • Комплексные системы безопасности
  • Системы видеонаблюдения
  • Человеческий фактор
  • Современные достижения
  • Домофоны (Виды домофонов)
  • Сигнализации
  • Определение и типы брака
  • Регистрация брака
  • Недействительность брака
  • Расторжение брака после смерти одного из супругов
  • Аннулирование последствий брака
  • Семейное имущество
  • Общее имущество супругов
  • Распоряжение семейным имуществом
  • Имущественные отношения в гражданском браке
  • Сделки между супругами
  • Договорной режим имущества (Брачный договор)
  • Советы по уборке и чистке
  • Стирка белья
  • Как починить самому
  • Ремонт в доме
  • Мелочи для уюта
  • Уют на кухне
  • Дерево в доме
  • Праздничное настроение
  • Уход за спортивным инвентарем
  • Велосипеды
  • Лыжи
  • Аквариумные рыбки
  • Разведение рыбок
  • Кормление рыбок
  • Профилактика заболеваний у рыб
  • Некоторые виды рыбок
  • Собаки
  • Достоинства и недостатки собак разных пород
  • Разведение собак
  • Уход за длинношерстными и гладкошерстными собаками
  • Наследственные заболевания собак
  • Как выбрать породистого щенка
  • Уход за лапами и когтями
  • Купание собаки
  • Забота о здоровье зубов собаки
  • Уход за ушами
  • Кухонная техника
  • Плиты
  • Холодильники
  • Встраиваемая техника
  • Микроволновые печи
  • Хлебопечки
  • Миксеры, комбайны и блендеры
  • Электрические чайники
  • Вытяжки
  • Посудомоечные машины
  • Измельчители пищевых отходов
  • Мелкие бытовые приборы
  • Бытовые приборы для ванной
  • Стиральные машинки
  • * Остальные статьи (Архив)
     


    Выбор пищевых добавок.

    Реклама:

     

    Здоровье - Выбор пищевых добавок

    Надо начать с того, что в состав пищевых добавок входят минеральные соли, витамины, а также ряд других веществ (например, инозитол). Всевозможные рекламные ролики убеждают людей, в том что пищевые добавки обеспечат организм человека различными полезными веществами, помогут улучшить здоровье. Однако, это не всегда так. Дело в том, что качественных и достоверных экспертиз медицинскими организациями не проводилось, поэтому к лозунгам типа «безопасные и проверенные» нужно относиться с предосторожностью.

    Прежде чем принимать пищевые добавки.

    Прежде чем принимать пищевые добавки, попробуйте сбалансировать свой рацион питания следующим образом. Во-первых, постарайтесь уменьшить количество соли и жира. Во-вторых, используйте в пищу больше фруктов, цельных злаков, овощей.

    Какие существуют пищевые добавки.

    Среди женщин высокой популярностью пользуются добавки, направленные на вывод шлаков и снижение веса. В них используются различные механизмы: от создания впечатления «заполненности желудка» до снижения аппетита и сжигания жиров. Мужчины чаще употребляют другие добавки, связанные с занятием спортом: белки, энергетики, креатин. Эти добавки направлены на ускорение роста мышечной массы и получение дополнительной энергии для активного образа жизни.

    Как выбрать пищевую добавку.

    Если же вы все-таки решили принимать пищевые добавки, то лучше всего принимать пищевые добавки поливитаминов вместе с минеральными веществами. Также приобретайте наименее дорогие добавки. Дело в том, что стоимость некоторых добавок значительно превышает (даже до 1000%) себестоимость. Лучше деньги, которые будут переплачены, потратить на покупку качественной еды.

    Противопоказания.

    Не применяйте добавку, если у вас имеется или когда-либо имелось: повышенный уровень кальция в крови, увеличенная или уменьшенная функция паращитовидной железы, аритмия, камни в почках, наследственная анемия, аллергия на различные лекарственные препараты, заболевания, которые связаны с избытком железа (гемосидероз, гемохроматоз и т. д.). Если у вас в течение длительного времени применения пищевых добавок наблюдается диарея или запор, изжога, отрыжка, привкус мела во рту, вздутие живота, рвота или тошнота и т. д., то вам необходимо обратиться к врачу.

    Хранение.

    Пищевые добавки не следует хранить в ванной, беречь от воздействия влаги, тепла и прямого попадания солнечных лучей. Нельзя замораживать пищевые добавки жидкой формы. Цель пищевых добавок — корректировать. Так, если у вас кожа склонна к раздражениям, очень чувствительная, то следует применить добавки с маслом косточек винограда. Если у вас секущиеся волосы или ногти слоятся, то обратите внимание на те добавки, которые содержат кремний. Подробную консультацию по применению той или иной добавки вы можете получить у специалистов. Надо сказать, что не следует заменять здоровое питание пищевыми добавками.

     








  • Общие советы
  • Уборка квартиры
  • Сырость в квартире
  • Способы очистки воды (Фильтры)
  • Фильтры механической очистки воды
  • Фильтры для удаления железа
  • Фильтры для смягчения воды
  • Фильтры на основе активированного угля
  • Обратноосмотические фильтры
  • Стерилизация ультрафиолетом
  • Влияние загрязненной окружающей среды на воздух в помещении
  • Пыль и аллергены
  • Способы очистки воздуха
  • Экологическое качество вещей для дома
  • Значение экологической обстановки
  • Другие разновидности фильтров
  • Мужчины и женщины
  • Любовь и повседневность
  • Конфликты
  • Измена
  • Жена зарабатывает больше мужа
  • Алкогольная зависимость
  • Ревность
  • Семейная иерархия
  • Традиционная семья
  • Неполноценная семья
  • Крепкая семья
  • Стрессы в семье
  • Детская психология
  • Возрастная периодизация
  • Мальчики и девочки
  • Развлечения дома
  • Отдых с ребенком
  • Отдых с малышом
  • Отдых со школьником
  • Отдых с подростком
  • Отдых для молодоженов
  • Корпоративный отдых
  • Тур по России
  • Карелия
  • Томск
  • Калуга
  • Новгород
  • Горы Большого Кавказа
  • Пятигорск
  • Кисловодск
  • Железноводск
  • Троице-Сергиева Лавра
  • Отдых в Сочи
  • Спортивная семья (Спорт на свежем воздухе)
  • В зимний период
  • Игры на воде
  • Спорт дома
  • Физкультура для малышей
  • Физкультура для будущих мам
  • Художественная гимнастика
  • Волейбол
  • Баскетбол
  • Большой теннис
  • Хоккей
  • Футбол
  • Легкая атлетика
  • Плавание
  • Прыжки в воду
  • Фигурное катание
  • Здоровый образ жизни
  • Закаливание
  • Формы закаливания
  • Рациональное питание
  • Выбор витаминов
  • Витамин А
  • Витамины группы В
  • Выбор пищевых добавок
  • Выбор средств контрацепции
  • Гормональные средства контрацепции
  • Внутриматочные контрацептивы, естественные способы, стерилизация
  • Детские болезни и советы специалистов по их лечению
  • Ангина
  • Боли от газов
  • Головная боль
  • Гипертермия (высокая температура)
  • Лихорадка
  • Ветряная оспа (ветрянка)
  • Беременность
  • Правильное питание
  • Употребление напитков
  • Вредные привычки
  • Диеты для выведения токсинов из организма
  • Психология беременности
  • Методика релаксации
  • Преимущества занятий аква-аэробикой
  • Занятия фитнесом в домашних условиях
  • Комплексы упражнений на разных сроках беременности
  • Упражнения для правильного дыхания
  • Необходимые покупки
  • Роды
  • Выбор роддома
  • Роды в домашних условиях

  • © 2009 Tcoa.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!