Hữu ích - Chọn - rất quan trọng.

  • Thể dục thể thao gì
  • Lịch sử thể thao
  • Thể thao chuyên nghiệp
  • Tầm quan trọng của tập thể dục
  • Chức năng giáo dục của môn thể thao
  • Phân loại các môn thể thao
  • Thế vận hội Olympic
  • Ngày Olympic
  • Cá nhân:
  • Leo núi
  • Cầu lông
  • Bi-a
  • Cầu
  • Golf
  • Thị trấn
  • Croquet
  • Cưỡi ngựa
  • Bóng bàn
  • Quần vợt
  • Tướng
  • Checkers
  • Đội bóng:
  • Bóng đá
  • Bóng rổ
  • Bóng chày
  • Bóng Nước
  • Bóng chuyền
  • Bóng ném
  • Curling
  • Cricket
  • Bóng đá mini
  • Bóng bầu dục
  • Bóng đá
  • Footballtennis
  • Ice Hockey
  • Chu kỳ:
  • Trượt tuyết bắn súng
  • Đi xe đạp
  • Chèo thuyền
  • Trượt tuyết băng đồng
  • Điền kinh
  • Hồ
  • Triathlon
  • Theo dõi ngắn
  • Thể thao kỹ thuật:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobsleigh
  • Trượt nước
  • Karting
  • Radiosports
  • Bắn cung
  • Thể thao bắn súng
  • Thể Thao:
  • Aikido
  • Quyền anh
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thái boxing
  • Karate
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Hàng rào
  • Vật:
  • Greco-Roman wrestling
  • Vật
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Lướt ván buồm
  • Xây nhà cao tầng
  • Nhảy dù
  • Nhảy xuống nước
  • Nhảy vào nhảy trượt tuyết
  • Lướt sóng
  • Bơi đồng bộ
  • Lướt ván
  • Trượt tuyết
  • Thể dục nhào lộn
  • Thể dục dụng cụ
  • Trượt băng nghệ thuật
  • Freestyle
  • Thể dục nhịp điệu
  • Sức chịu đựng Thể thao:
  • Thể hình
  • Powerlifting
  • Cử tạ


  • Lựa chọn - là rất quan trọng.

    Advertising:

     

    Tìm hiểu thêm. Có rất nhiều tạp chí tốt dành cho việc phát triển thể chất, trong đó mô tả các bài tập cho sự phát triển của các bộ phận khác nhau của cơ thể. Tạp chí khác được thiết kế cho các vận động viên đã được đào tạo, họ xuất bản bài viết về làm thế nào để trở thành một nhà vô địch. Bằng cách này, bây giờ là cuốn sách khá tốt về các môn thể thao, tuy nhiên, và rất nhiều những cái xấu. Tránh các chức danh được nguỵ trang quảng cáo của một số sản phẩm và những người cụ thể nào đó hoặc công trình khoa học giả vội vàng pha chế như "Làm thế nào để 20 phút để đạt được sự hoàn hảo."

    Cẩn thận chọn các "câu lạc bộ sức khỏe", nơi bạn dự định làm. Tránh xa cung cấp một "cuộc đời" thành viên và những người đều giống như một sàn nhảy hơn là một phòng tập thể dục. Nếu bạn cần âm nhạc "sàn nhảy", tốt hơn nghe băng ở nhà với các bản ghi âm cũ của Donna Summer. Đừng quên rằng số lượng người thất vọng, đi từ "câu lạc bộ sức khỏe", bằng với số lượng bệnh nhân rời khỏi chế độ ăn uống của bệnh viện. Đừng trở thành đối tượng của các số liệu thống kê đáng buồn.

    Không bao giờ mua một thiết bị đào tạo nhà. Vấn đề chắc chắn sẽ kết thúc mà nó sẽ thu thập bụi trong góc; các máy này được sử dụng chủ yếu để làm đầy túi các nhà sản xuất. Thiết bị nhà tập thể dục thực sự tốt là giá trị một tài sản. Một khi bạn đã làm chủ được kỹ năng nhất định, bạn có thể mua một ergometer, một băng ghế chèo thuyền, máy chạy bộ, slalom mô phỏng hoặc thanh tường.

     








  • Hệ thống đào tạo thể thao
  • Đặc điểm của đào tạo thể thao
  • Các tính năng xác định hiệu suất thể thao
  • Các yếu tố ảnh hưởng đến thành tích thể thao
  • Chuẩn bị tâm lý của các vận động viên
  • Phương pháp đào tạo vận động viên tâm lý
  • Những hình ảnh của một cuộc sống lành mạnh
  • Chiến thắng dễ dàng nhất - một chiến thắng trước một
  • Chế độ ăn uống thể thao
  • Không nên ăn ngay sau khi tập thể dục
  • Những loại nước để lựa chọn
  • Lời khuyên dinh dưỡng
  • Một vài lời về sữa, canxi và căng thẳng về thể chất
  • Liên minh của cơ thể và tâm hồn
  • Chọn phòng tập thể dục của bạn
  • Tập thể dục sau khi bốn mươi
  • Chạy với tâm
  • Bơi cùng tâm
  • Đào tạo một cách khôn ngoan
  • Hít thở tự do
  • Cơ bắp tại nhà
  • Phòng tập thể dục có hại cho sức khỏe?
  • Đẹp bắt đầu với một con số đẹp
  • Đường Y tế
  • Y học thể dục
  • Điều gì xảy ra khi tập thể dục thể chất
  • Nhịp tim
  • Độ bền chống lại lực lượng
  • Phân loại võ thuật
  • Lựa chọn - đó là rất quan trọng
  • Biện pháp phòng ngừa cho người đàn ông trẻ tuổi
  • Biện pháp phòng ngừa cho những người trung niên
  • Biện pháp phòng ngừa cho người cao tuổi
  • Một chương trình hiệu quả
  • Tập thể dục cho người mới bắt đầu
  • Nhảy dây
  • Các bài tập khác
  • Bạn không thể chạy - đi bộ
  • Nuôi dưỡng những thói quen tốt

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Khi sử dụng các vật liệu trang web tham chiếu đến nguồn!