Thể thao - Trượt tuyết bắn súng.

  • Thể dục thể thao gì
  • Lịch sử thể thao
  • Thể thao chuyên nghiệp
  • Tầm quan trọng của tập thể dục
  • Chức năng giáo dục của môn thể thao
  • Phân loại các môn thể thao
  • Thế vận hội Olympic
  • Ngày Olympic
  • Cá nhân:
  • Leo núi
  • Cầu lông
  • Bi-a
  • Cầu
  • Golf
  • Thị trấn
  • Croquet
  • Cưỡi ngựa
  • Bóng bàn
  • Quần vợt
  • Tướng
  • Checkers
  • Đội bóng:
  • Bóng đá
  • Bóng rổ
  • Bóng chày
  • Bóng Nước
  • Bóng chuyền
  • Bóng ném
  • Curling
  • Cricket
  • Bóng đá mini
  • Bóng bầu dục
  • Bóng đá
  • Footballtennis
  • Ice Hockey
  • Chu kỳ:
  • Trượt tuyết bắn súng
  • Đi xe đạp
  • Chèo thuyền
  • Trượt tuyết băng đồng
  • Điền kinh
  • Hồ
  • Triathlon
  • Theo dõi ngắn
  • Thể thao kỹ thuật:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobsleigh
  • Trượt nước
  • Karting
  • Radiosports
  • Bắn cung
  • Thể thao bắn súng
  • Thể Thao:
  • Aikido
  • Quyền anh
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thái boxing
  • Karate
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Hàng rào
  • Vật:
  • Greco-Roman wrestling
  • Vật
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Lướt ván buồm
  • Xây nhà cao tầng
  • Nhảy dù
  • Nhảy xuống nước
  • Nhảy vào nhảy trượt tuyết
  • Lướt sóng
  • Bơi đồng bộ
  • Lướt ván
  • Trượt tuyết
  • Thể dục nhào lộn
  • Thể dục dụng cụ
  • Trượt băng nghệ thuật
  • Freestyle
  • Thể dục nhịp điệu
  • Sức chịu đựng Thể thao:
  • Thể hình
  • Powerlifting
  • Cử tạ


  • Trượt tuyết bắn súng.

    Advertising:

     

    Thể thao - Trượt tuyết bắn súng

    Biathlon (từ Lạt Bis -. Hai lần và Hy Lạp Racing, đấu vật.) - Winter Olympic môn thể thao kết hợp với cuộc đua trượt tuyết bắn súng. Trượt tuyết bắn súng là phổ biến nhất ở Đức, Nga và Na Uy. C năm 1993 và tại thời điểm này tất cả các cuộc thi biathlon quốc tế lớn, bao gồm cả World Cup và vô địch thế giới, được tổ chức dưới sự bảo trợ của Liên minh Quốc tế Biathlon (tiếng Anh. Biathlon Liên minh Quốc tế, IBU).

    Lịch sử.

    Cuộc đua đầu tiên, đó là mơ hồ gợi nhớ của biathlon, đã được tổ chức ở phía sau vào năm 1767. Bảo vệ mình bằng cách biên giới Thụy Điển-Na Uy tổ chức. Là một biathlon thể thao đã hình thành trong thế kỷ XIX ở Na Uy như một bài tập cho các binh sĩ. Trượt tuyết bắn súng đã được giới thiệu trong Thế vận hội vào năm 1924, 1928, 1936 và 1948 Năm 1960, nằm trong chương trình của Thế vận hội Olympic mùa đông. Người chiến thắng đầu tiên của Thế vận hội Olympic (trong Squaw Valley, 1960) là một người Thụy Điển K. Lestander.

    Phân phối và phổ biến.

    Trượt tuyết bắn súng thể thao là phổ biến chủ yếu ở miền Bắc, Trung và Đông Âu, kể cả Nga. Các quốc gia thành công nhất trong lịch sử của biathlon là Đức, Na Uy, Nga, Pháp và Thụy Điển. Một số phân phối biathlon là ở phần nói tiếng Đức của Ý, Nhật Bản, Trung Quốc và Bắc Mỹ.

    Quy tắc và thiết bị.

    Trong biathlon cho phép tất cả các thiết bị trượt tuyết, nhưng không thể được sử dụng để di chuyển bất kỳ phương tiện khác hơn là ván trượt và trượt tuyết cực. Chiều dài của trượt tuyết tùy thuộc vào sự phát triển của các vận động viên - họ không nên ngắn hơn so với các vận động viên tăng trừ đi 4 cm, chiều dài tối đa là không giới hạn. Thường được sử dụng xuyên quốc gia ván trượt trọng lượng nhẹ 250 g và 5 cm. Sử dụng để bắn một khẩu súng trường với trọng lượng tối thiểu là 3,5 kg, được vận chuyển trong cuộc đua ở mặt sau.

    Cấm vũ khí tự động và bán tự động. Trong gốc chỉ số ngón tay phải vượt qua trọng lượng của ít nhất 500, súng ngắm quang học không được phép có tác dụng tăng mục tiêu. Hộp mực Caliber là 5,6 mm (0,22 LR), và vận tốc của viên đạn khi bắn ở khoảng cách 1 mét từ mõm, không được vượt quá 380 m / s.

    Trên khoảng cách chụp với mục tiêu là 50 mét. Đường kính của mục tiêu khi bắn từ một vị trí dễ có 45 mm, và từ vị trí đứng - 115 mm. Mục tiêu truyền thống màu đen, số lượng của họ là năm phần. Khi bạn nhấn trắng mục tiêu đóng van cho phép biathletes thấy ngay kết quả của bắn của mình. Trong tất cả các loại của các chủng tộc, với ngoại lệ của cuộc rước đuốc, mỗi bắn trong biathlon thuộc quyền sử dụng của năm bức ảnh.

    Cá nhân.

    Cuộc đua cá nhân cổ điển là kỷ luật đầu tiên của biathlon. Trong hình thức hiện tại của nó là một cuộc chạy đua 20 km đối với nam và 15 đối với phụ nữ, bao gồm 5 vòng 4 km (3 km đối với nữ) với 4 bắn giữa các vòng tròn. Các vận động viên bắt đầu một cách riêng biệt, cái khác trong khoảng thời gian 30 giây. Vụ nổ súng đầu tiên và thứ ba được thực hiện từ một vị trí dễ bị. Bắn súng thứ hai và thứ tư được thực hiện từ một vị trí đứng. Đối với mỗi nhớ tại thời điểm trôi qua khoảng cách vận động viên được thêm một phút.

    Sprint.

    Race đến 10 km dành cho nam giới và 7,5 cho phụ nữ với hai vụ nổ súng. Các chụp đầu tiên dễ bị, đứng thứ hai. Các vận động viên bắt đầu một cách riêng biệt. Đối với mỗi hình phạt bỏ lỡ quy định việc thông qua một khoảng cách đoạn vận động viên là 150 mét.

    Theo đuổi.

    Cuộc đua 12,5 km đối với nam và 10 km đối với phụ nữ có 4 cơn chụp. Bắt đầu cho một cách riêng biệt, trên cơ sở của các vị trí thực hiện trong chạy nước rút trước. Á hậu vận động viên đầu tiên đã diễn ra đầu tiên, tiếp theo là thứ hai trong khoảng thời gian một tụt hậu trong cuộc đua chạy nước rút, và như vậy. D. Tổng bắt đầu tối đa là 60 vận động viên. Đối với mỗi hình phạt bỏ lỡ quy định việc thông qua một khoảng cách đoạn vận động viên là 150 mét.

    Cuộc đua với một sự khởi đầu hàng loạt.

    Cuộc đua đến 15 km dành cho nam giới và 12,5 km cho phụ nữ có 4 cơn chụp. Cuộc đua với một sự khởi đầu hàng loạt (hoặc đơn giản là "bắt đầu hàng loạt") - một trong những loại mới nhất và thú vị nhất của cuộc thi. Nó liên quan đến 30 của các vận động viên mạnh nhất trên cơ sở các sự kiện trong quá khứ. Bắt đầu tất cả các vận động viên đi cùng một lúc. Đối với mỗi hình phạt bỏ lỡ quy định việc thông qua một khoảng cách đoạn vận động viên là 150 mét.

    Relay.

    Tiếp Men: 4 giai đoạn đến 7,5 km. 4 x 6 km giai đoạn chuyển tiếp của phụ nữ. Tham gia vào nhóm cạnh tranh của 4 người. Ở mỗi giai đoạn, hai dòng bắn (đầu tiên nằm xuống, đứng lên vào thứ hai). Không giống như các chủng tộc khác, các vận động viên 8 viên đạn cho mỗi 5 mục tiêu.

    Sau khi sử dụng năm viên đạn đầu tiên và trong sự hiện diện của các mục tiêu không đậy nắp các vận động viên phải được tự nạp vào một hộp mực. Nếu các vận động viên không có khả năng đóng 5 mục tiêu 8 viên đạn, sau đó cho mỗi mục tiêu chưa được vá được cung cấp đoạn vận động viên khoảng cách đoạn phạt 150 mét.

    Tiếp sức hỗn hợp.

    Trong chuyển tiếp này có liên quan đến cả nam giới và phụ nữ. Giai đoạn đầu tiên và thứ ba là nam giới, và lần thứ hai và thứ tư là phụ nữ. Ở mỗi giai đoạn, hai dòng bắn (đầu tiên nằm xuống, đứng lên vào thứ hai). Như trong một relay thông thường các vận động viên 8 viên đạn cho mỗi 5 mục tiêu. Nếu các vận động viên không có khả năng đóng 5 mục tiêu 8 viên đạn, sau đó cho mỗi mục tiêu chưa được vá được cung cấp đoạn vận động viên khoảng cách đoạn phạt 150 mét.

    Đội đua.

    Hiện nay được tiến hành trong khuôn khổ "Lễ hội của miền Bắc" và giải vô địch Nga. Có hai loại chủng tộc: chạy nước rút đội (7,5-10 km khoảng cách, hai dòng bắn, mà bắn vào hai thành viên của nhóm - dòng đầu tiên của nằm, đứng thứ hai), cũng như các nhóm chủng tộc thực tế (khoảng cách 15-20 km, và bốn lửa ở nước ngoài - hai người đi bắn vận động viên).

    Một biến thể của sự chỉ huy của cuộc đua cũng là một "cuộc đua tuần tra" - một khoảng cách 20 km đối với phụ nữ và 25 km dành cho nam giới; mỗi đội 5 người; hai dòng bắn (nằm và đứng), trong đó bắn cùng một lúc, mỗi biathlete. Tuần tra đua thực hiện ngày hôm nay trong chức vô địch của thế giới trong quân đội. Trong bất kỳ loại lệnh của cuộc đua trong trường hợp bỏ lỡ bất kỳ của các thành viên trong nhóm miễn phí tầm chạy toàn bộ đội.

     








  • Hệ thống đào tạo thể thao
  • Đặc điểm của đào tạo thể thao
  • Các tính năng xác định hiệu suất thể thao
  • Các yếu tố ảnh hưởng đến thành tích thể thao
  • Chuẩn bị tâm lý của các vận động viên
  • Phương pháp đào tạo vận động viên tâm lý
  • Những hình ảnh của một cuộc sống lành mạnh
  • Chiến thắng dễ dàng nhất - một chiến thắng trước một
  • Chế độ ăn uống thể thao
  • Không nên ăn ngay sau khi tập thể dục
  • Những loại nước để lựa chọn
  • Lời khuyên dinh dưỡng
  • Một vài lời về sữa, canxi và căng thẳng về thể chất
  • Liên minh của cơ thể và tâm hồn
  • Chọn phòng tập thể dục của bạn
  • Tập thể dục sau khi bốn mươi
  • Chạy với tâm
  • Bơi cùng tâm
  • Đào tạo một cách khôn ngoan
  • Hít thở tự do
  • Cơ bắp tại nhà
  • Phòng tập thể dục có hại cho sức khỏe?
  • Đẹp bắt đầu với một con số đẹp
  • Đường Y tế
  • Y học thể dục
  • Điều gì xảy ra khi tập thể dục thể chất
  • Nhịp tim
  • Độ bền chống lại lực lượng
  • Phân loại võ thuật
  • Lựa chọn - đó là rất quan trọng
  • Biện pháp phòng ngừa cho người đàn ông trẻ tuổi
  • Biện pháp phòng ngừa cho những người trung niên
  • Biện pháp phòng ngừa cho người cao tuổi
  • Một chương trình hiệu quả
  • Tập thể dục cho người mới bắt đầu
  • Nhảy dây
  • Các bài tập khác
  • Bạn không thể chạy - đi bộ
  • Nuôi dưỡng những thói quen tốt

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Khi sử dụng các vật liệu trang web tham chiếu đến nguồn!