Школа бокса.
Начнем того, что боксерская техника ("школа бокса") нанесения ударов руками и, соответственно, защиты от них, гораздо эффективнее, чем в любых восточных единоборствах. Кикбоксинг включает в себя весь боксерский арсенал (т.е. "школа бокса" сохранена) и удары ногами, заимствованные, в основном, из различных стилей каратэ,бокса тайского, а также отдельные элементы тхэквондо. Причины высокой эффективности ударной техники бокса лежат, в частности, в технических особенностях.
Во многих восточных единоборствах наблюдается нацеленность на одиночные действия, используются, как правило, только прямые удары руками, боевые стойки изначально предполагают недостаточную защищенность (например, в традиционном каратэ опущена ударная рука, в тхэквондо во время поединков руки вообще не используются, даже для защиты), нет эффективных технических средств для ближнего боя и атаки носят более открытый характер.
Только боксеры умеют полноценно работать в ближнем бою, проводить быстрые многоударные серии на любой дистанции, одинаково эффективно использовать обе руки и бить, что называется, "от положения" - т.е. нет узких технических рамок, нет необходимости занимать определенное положение для выполнения технического действия. Лишь бы сам спортсмен хорошо чувствовал опору и не терял равновесия. Все это дает "школа бокса".
В восточных же единоборствах подобная вариативность не всегда приветствуется, могут просто не зачесть техническое действие, выполненное без соблюдения "ритуала". Чрезвычайно эффективны боксерские "крюки": боковые удары и удары снизу в голову (хук и апперкот соответственно), боковые удары по туловищу (свинги). Подобные действия используют лишь в тайском боксе, в контактных видах каратэ (ашихара, кекусинкай) их разучивают на тренировках, но в поединках удары руками наносят только по туловищу - т.е. бойцы не имеют достаточного опыта нанесения подобных ударов в голову и навыков защиты от них.
Если рассматривать технику нанесения ударов с биомеханических позиций, боксеры вкладывают свой вес, толкаясь с ноги, далее следует разворот туловищем, начиная с таза и до плечевого пояса, при этом происходит интенсивный выброс плеча, некоторые спортсмены дополнительно используют небольшой наклон корпусом. Рука вылетает расслабленная, на конечном этапе происходит "доворот" кулака и напряжение.
Удар получается молниеносный и очень жесткий, за счет выноса плеча увеличивается дистанция, с которой можно поразить цель. Если действие выполнено правильно, без лишних движений, боксер остается в удобной позе и может развить атакующую серию, либо перейти к защитным действиям, не прерываясь и не меняя позы.
В восточных единоборствах техника нанесения ударов отличается, к сожалению, в худшую сторону. Например, базовая техника каратэ не предполагает выброс плеча, удар рукой дополняется лишь движением таза. Серии включают, как правило, не более двух ударов руками. Необходимо добавить, что в спортивных состязаниях давно отошли от многих базовых традиций в целях повышения общей эффективности.
Что касается защитных действий, боксеры обычно не используют активные блоки, характерные для восточных единоборств, основные действия - уклоны и нырки, уходы с линии атаки, подставки. Такие действия универсальны, их можно использовать при любых атаках ударного характера. "Школа бокса" рулит!
Что касается защиты в восточных единоборствах, обычно она эффективна лишь внутри своего вида, но малоэффективна против некоторых боксерских действий, например, против серийной работы и работы на ближней дистанции, против встречных ударов, против легких и быстрых ударов передней рукой. Даже тайский бокс (муай-тай), который является одним из самых жестких видов единоборств, прямым и единственным серьезным конкурентам кикбоксингу, зачастую ничего не может противопоставить серийной боксерской работе.
Очень любопытен факт, что тайцы, добивающиеся результатов в занятиях обычным боксом, параллельно начинают очень быстро прогрессировать в своем национальном виде единоборств - муай-тай. Случай из жизни: поехали как-то мои знакомые "тайцы" на Чемпионат России по тайскому боксу. И тренер их спрашивает у Константина Сизова (тренера кикбоксинг-клуба "Нокаут"): "Как ты оцениваешь наши шансы?" Костя со свойственной дипломатичностью ответил: "Нет шансов никаких. Потому что отсутствует "школа бокса".
|
|