Женская самооборона часто задаваемые вопросы.
Разве женщина не слишком слаба, чтобы драться с более крупным и сильным мужчиной?
Говорят организаторы школы женской самообороны Вен-До.
Клуб самообороны Вен-До учит женщин и девушек действовать по обстоятельствам и обескураживать нападающего, а не рассчитывать на физическую силу. В Вен-До учатся целиться в уязвимые места, туда, где ваша сила будет действовать наиболее эффективно. Вы не должны противостоять рукам или груди нападающего.
Может нападающий просто рассвирепеет, если начнешь отбиваться?
Насилие над женщиной проистекает из желания сделать больно и получить власть над другим человеком. Женщинам и девушкам внушили, что, если они окажут сопротивление, то разозлят нападающего и тем самым подвергнутся большей опасности. Этот миф предполагает, что мы в тот момент еще не находимся в опасности. Мы знаем, что женщины, подвергшиеся сексуальному нападению, также получают физические повреждения.
Если не защищаться, то нападающий будет продолжать наносить нам повреждения. Чем быстрее мы убежим, тем меньше вреда нам нанесут. Мы знаем, что самый лучший способ остановить нападение - это вопить, драться и убегать. Мы также знаем, что только мы и только на месте сможем принять решение о том, как выстоять против нападения. Чем больше вариантов тактики у нас есть в активе, тем более вероятно, что мы справимся с ситуацией.
Не запаникую ли я, и не парализует ли мою волю?
Женщины опасаются нападения. Страх - сильная эмоция. Сильные эмоции - мощная сила. Когда люди и животные пугаются, они способны драться. Надо помнить, что существует два наиболее успешных способа самообороны: драться и или убегать. Страх - мощный фактор: когда нам страшно, адреналин бурно поступает в нашу кровь. Адреналин - сильный стимулятор. Он может заставить нас бежать быстрее, ударить сильнее и кричать громче.
В опасной ситуации, нужно глубже дышать и сохранять дыхание. Организм требует подачи кислорода, чтобы адреналин работал эффективнее. В школе Вен-До мы практикуем расслабленное и экстренное дыхание. Мы также учим громко кричать, что заставляет нас сильнее дышать и помогает нам действовать и думать во время нападения.