Общие советы самообороны - Основы вербальной (словесной) самообороны.

  • Ваша безопасность
  • Основы вербальной (словесной) самообороны
  • На кухне
  • В гостиной
  • В спальне
  • В ванной комнате
  • В других помещениях
  • На приусадебном участке
  • Домашние животные
  • Насилие над детьми
  • Безопасность женщин
  • Безопасность жилища
  • Кража в квартире
  • Безопасность на улице
  • Окна
  • Входная дверь
  • Сигнализация
  • Вы уезжаете в отпуск
  • О лифте
  • Безопасность на концерте
  • Поведение на митинге
  • Уличные кражи
  • 12 способов защиты дачи от воров
  • Выбор дома
  • Сейф
  • Бытовые электроприборы
  • Обеспечение безопасности дома
  • Воры
  • Нападение
  • Ключи
  • Уличные кражи
  • Автомобильные кражи
  • Защита от мошенников
  • Открывать ли дверь милиции
  • Захват самолета
  • Телефонное хулиганство
  • Особо опасные люди
  • Личная безопасность
  • Страх и паника
  • Бандитизм и хулиганство
  • Безопасность на улице
  • Безопасность на пляже
  • Психологический рэкет
  • Как вести себя в толпе
  • Самозащита женщин миф или реальность
  • Правда и ложь по поводу женской самообороны
  • Как одолеть мужчину в рукопашном бою
  • Самооборона для женщин
  • Женская самооборона часто задаваемые вопросы
  • Духовная самооборона:
  • Вводное занятие
  • Скрытая угроза
  • Духовная война
  • Духовное оружие
  • Вспомогательные средства духовной защиты
  • Основные средства духовной защиты
  • Кикбоксинг (история развития)
  • Передвижения кикбоксера
  • Женщины в боксе кикбоксинге и тайском боксе
  • Единоборства и стрессоустойчивость
  • Использование боксерского мешка при обучении кикбоксингу
  • Тайский бокс
  • Таеквондо
  • Школа бокса
  • Школа кикбоксинга
  • Любительский бокс
  • Бой с тенью
  • Психологическая подготовка
  • Рукопашный бой
  • Майк Тайсон и индивидуализация тренерской работы
  • Джит Кун До для женщин
  • Наука самообороны
  • Психподготовка как избавиться от страха
  • Мотивация
  • Страх как фактор мотивации
  • Три стадии процесса обучения кикбоксингу и тайскому боксу
  • Самооборона
  • Стретчинг
  • Карате
  • Профессиональный бокс
  • Единоборства
  • Женский бокс и кикбоксинг
  • Восточные боевые искусства
  • Восточные единоборства
  • Фитнес
  • Техника удара
  • Удар
  • Блеск и нищета боевых искусств
  • Техника безопасности для новичков в боевых искусствах
  •  


    Основы вербальной (словесной) самообороны.

    Техника вербальной самообороны включает в себя три основные части:

    Общие советы самообороны - Основы вербальной (словесной) самообороны




    1. Способность понимать, что происходит, оценивать ситуацию;

    2. Способность слушать не делая определенных заключений;

    3. Умение знать, как ответить противнику;



    1. Способность оценивать ситуацию.

    Первое и самое главное - вы должны натренировать свою "внутреннюю сигнализацию". Когда какой-то чел подходит к вам с недружественными намерениями, ваша внутренняя сигнализация должна срабатывать, передавая вам сигнал тревоги и информируя вас о том, что надо сваливать. Ваша внутренняя сигнализация должна быть настроена таким образом, чтобы вы могли безошибочно и оперативно оценивать степень внешней угрозы.

    Для примера предположим, что к вам подбегает какой-то двухлетний пацаненок и...начинает наезжать на вас. Он кричит: "Ты вонючий козел, я ненавижу тебя!" и набрасывается на вас со своими крошечными кулачками. В этом случае ваша внутренняя сигнализация проявляет ноль внимания по отношению к малолетнему агрессору. Понятное дело, этот недоносок не может представлять для вас никакой угрозы со своими микроскопическими кулачонками, поэтому вы не обращаете на него внимания; на вашем месте было бы неразумно вступать в разборки с этим мальцом.

    Вот здесь-то как раз и зарыта собака: вы осознаете, что происходит, ориентируетесь в ситуации, и это позволяет вам поступать рационально и невозмутимо. Но в случае вербальной атаки все обстоит сложнее: неподготовленный человек обычно не знает, что происходит и как правильно вести себя в такой ситуации. Профессионалы-вербальщики обычно трактуют поведение "словесных агрессоров" как желание причинить вам боль, сделать подлянку, как-то напакостить.

    Соответственно, вы должны настроить свою внутреннюю сигнализацию соответствующим образом и под такие виды угрозы. Каждый может время от времени совершать словесные нападения. Скажем, вы возвращаетесь домой дико уставший; может быть пошедший рабочий день был для вас сущим адом или вы подхватили заразу и чувствуете себя очень хреново. Кому-то стоило произнести пару совершенно безобидных слов, но вы вдруг выходите из себя, буквально соскакиваете с катушек, совершая при этом вербальную атаку.

    Бывают и "хронические вербальные агрессоры". Люди этого сорта буквально ежеминутно бранятся с окружающими, и их общества обычно стараются избегать. С такими "хрониками" дело обстоит неоднозначно. Конечно, такой человек может быть просто психом, обладающим садистскими наклонностями; он всеми силами стремится свирепо атаковать кого-либо. Но в большинстве случаев дело обстоит иначе.

    В подавляющем большинстве случаев "хроники" ведут себя так по одной из двух причин:


    1. Небольшой процент этих людей вообще по-просту - обычные недотепы, дураки. Люди невежественные, малообразованные. Они просто не представляют, как можно иначе общаться с окружающими. Единственное, что нужно, чтобы поставить этих людей на путь истинный - это воспитание, просвещение.

    2. Что касается остальных, то они просто с маниакальной страстью пытаются привлечь к себе внимание окружающих; они знают, что брошенное в ваш адрес грубое слово может привлечь к ним ваше внимание.



    В любом случае, когда вы определили, что происходит, "въехали в ситуацию", ваша реакция должна быть однозначной: "Внимание! Тревога!" Вам может откровенно не нравиться вербальный противник, вы можете считать его поведение абсолютно неприемлемым, но главное - у вас нет никакого интереса вступать с ним в спор.

    2. Способность выслушивать другую сторону.

    Как-то давным-давно один психолог по имени Дж. Миллер высказал одну важную мысль, которую я назвала Законом Миллера. Он говорил: "Чтобы понять, что другой человек пытается вам сказать, вы должны предположить, что то, о чем он говорит - правда, и попытаться понять, в чем же заключается правдивость его высказывания." Скажем, какой-то чел говорит вам: "Представляешь, чувак! Мой тостер разговаривает со мной!"

    В этом случае наиболее грамотным вашим ответом будет что-то нейтральное вроде "Вау! Что этот тостер тебе говорил?" Ответ должен сопровождаться вниманием и участием с вашей стороны. Вы не принимаете за чистую монету это достаточно сомнительное по своему содержанию высказывание, но вместе с тем временно допускаете, что то, что было вам рассказано - правда, а затем внимательно вслушиваетесь в дальнейшие слова вашего собеседника и докапываетесь, в чем же может заключаться правдивость его рассказа.

    Однако в реальной жизни обычно мы поступаем по-другому. Поведение подавляющего большинства людей вписывается в рамки правила, которое я называю Обратным Законом Миллера. Вот мы слышим что-то такое, на что реагируем обычно отрицательным образом; мы тут же принимаем это высказывание за ложь и перестаем слушать того человека, что поведал нам эту чепуху. Нам неохота разобраться, что к чему и что заставило того чела говорить все это нам.

    Мы сразу же переходим к выстраиванию определенных умозаключений. В голове моментально выстраивается что-то вроде: "Он говорит это только потому, что он необразован, свихнулся, выпил лишнего, старый маразматик, морочит мне голову" или "она говорит эту чепуху лишь из-за того, что она дурочка, обкурилась, полностью запуталась, она хочет просто меня достать". В то время пока мы прокручиваем в своей голове все эти логические цепочки, мы полностью прекращаем слушать собеседника.

    Вы просто не в состоянии вслушиваться одновременно в речь другого человека и - одновременно - в свои размышления, - это не возможно с точки зрения организации мыслительного процесса человека. И что же происходит далее? Разворачивается словесная баталия.

    Что-то вроде этого:

    А: - Представляешь, чувак! Мой тостер разговаривает со мной!
    Б: - Слушай, у меня нет времени на то, чтобы выслушивать всякую чепуху в этом роде! Мне надо работать!
    А: - Получается, твоя работа важнее моей?
    Б: - Я этого не говорил.
    А: - Нет, ты это произнес!
    Б: - Да нет же! Я просто хотел сказать...
    Далее этот диалог продолжается в том же духе.

    Люди говорят, что у них не хватает времени на то, чтобы выслушать других; они слишком заняты. Но учитывая накопившийся у меня за три десятилетия преподавания курса вербальной самообороны опыт я могу вас уверить в том, что люди тратят больше времени на улаживание неприятных ситуаций, которые возникают по причине их невнимательного отношения к собеседнику.

    Проявите свое внимание по отношению к другому человеку; пусть это потребует столько времени, сколько будет достаточно для того, чтобы разобраться во всей ситуации. Даже если ваш собеседник - ребенок. Возможно даже в первую очередь, если это ребенок.

    3. Умение знать, как ответить.

    Вербальщики выделяют три типовых пути ответа на вербальную атаку:

    - Ответное нападение: "Да как ты вообще посмел разговаривать со мной в таком духе?!"
    - Просьба, мольба: "Не могу поверить, что ты намереваешься замутить этот разговор снова, зная, как много работы сегодня мне еще предстоит выполнить!"
    - Спор: "Я знаю три причины, по которым то, что мне сказал - полнейшая ерунда. Во первых..."

    На самом деле все эти три варианта являются стратегически неправильными, потому что во всех этих случаях атакующий вознаграждается значительным вниманием с вашей стороны. Когда вы используете такие типовые ответы, это только стимулирует вербального агрессора продолжать атаку. Но тем не менее этот стандартный подход тоже в принципе работает.

    Однако вам нужно выстроить свой ответ по-другому. Своим ответом вам надо дать противнику понять, что вы не собираетесь становиться его жертвой. Уход с места действий не даст желаемого результата; для противника станет очевидным, что он действительно вас достал, и он с еще большим желанием продолжит наступление. Но другое дело - безмолвное игнорирование противника.

    Культура вербальщиков расценивает безмолвную реакцию как своего рода наказание, а также разновидность контратаки. Преподаваемая мной система вербальной самообороны включает в себя множество различных методов; все это невозможно охватить в такой краткой статье (на данном сайте мы еще обязательно вернемся к вопросам вербальной самообороны и рассмотрим побольше конкретики.).

    Главное - надо помнить, что ваша цель - ответить недружественной стороне так, чтобы самому не оказаться жертвой, как-либо не вознаградить противника (например, своим вниманием), не потерять собственного лица и не утратить чувства собственного достоинства.








  • Федеральный закон об оружии
  • Обстоятельства исключающие преступность деяния
  • Правила безопасного обращения с оружием
  • FAQ по выбору резинострела
  • Оптимальное расстояние до противника для гарантированного поражения
  • Чем стреляет газовое оружие (боеприпасы и активное вещество)
  • Как применить газовое оружие
  • Ношение газового оружия
  • Меры безопасности
  • Если по вам применили газовое оружие
  • Перспективные разработки газового оружия с возможностью стрельбы резиновой пулей
  • Газовое оружие
  • Выстрел из газового пистолета
  • Как получить лицензию (разрешение на оружие)
  • Правила безопасного обращения с газовым оружием
  • Пистолет ПБ-4-1МЛ
  • ПБ-4-1МЛ достоинства и недостатки
  • Газовое оружие с возможностью стрельбы резиновой пулей
  • Револьвер Safegom
  • Патрон 9 Р.А. общая характеристика достоинства и недостатки
  • ИЖ-78-9Т Кольчуга
  • ИЖ-78-9Т достоинства и недостатки
  • Патрон .380 ME GUM общая характеристика достоинства и недостатки
  • Револьвер Reck Сobra
  • Walther P22T Эскорт
  • Walther P99T
  • Walther PP
  • Патрон 18х45
  • Пистолет Steel
  • Пистолет Есаул
  • ММРТ Шершень
  • ММРТ-2 Овод
  • ГР 2071 Айсберг
  • ТКБ-0216Т Агент
  • Лидер
  • Патрон 10х32Т
  • Kimar mod. 85
  • Mauser HSc Mod. 90
  • Айсберг ГР-2051
  • Устройство "Удар"
  • ИЖ-78-8
  • ИЖ-79-8
  • Пистолет Хорхе
  • ИЖ-79-9Т Макарыч
  • Р-1 Наганыч
  • Сантьяго (Special)
  • Walther PP
  • Walther P99T
  • Walther P22T
  • ИЖ-78-9T
  • МР-461 Стражник
  • Викинг (RECK MOD.60)
  • Четвертое поколение Осы или ПБ-4-1МЛ первый взгляд
  • МР-461 - достоинства и недостатки
  • ПБ-4-1 - достоинства и недостатки
  • Оценка 18х45 - достоинства и недостатки
  • Что можно использовать в качестве оружия:
  • Мечи джедаев и прочие полезные вещи которые можно купить без лицензии
  • Сотовый телефон
  • Фонарик
  • Сирена
  • Электрошокер
  • Оружие самообороны (общие требования)
  • Применение подручных средств для самообороны

  • © 2010 Samooborona.tcoa.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!