Bodybuilding.

(Bâtiment anglais corps. - De la construction du corps) ou de musculation culturisme (. Fr Culturisme, ing culture physique -. La culture du corps) - le processus de croissance et de développement des muscles par des exercices physiques avec des poids, une alimentation riche en énergie avec une haute teneur en protéines et suffisante pour l'hypertrophie des fibres musculaires récupération.

Eugene Sandow - l'ancêtre de la musculation (début du XXe siècle.). Une personne engagée dans la levée de poids pour augmenter le volume ou la qualité des muscles, appelé un bodybuilder. Culturisme concurrentiel - un sport où un juge sur la base de l'esthétique, la quantité et la qualité des culturistes de développement physique en faire la démonstration en posant déterminer le meilleur bodybuilder.

Dans le culturisme, les poids sont utilisés comme poids, haltères, haltères, extenseurs, simulateurs de divers types. Participation à des compétitions et de postures engagé dans un pourcentage relativement faible des culturistes, les athlètes essentiellement professionnels. Tournois amateurs ou semi-professionnels non professionnels sont également organisées.

Des sciences et de la musculation.

Culturisme, comme la médecine, intervient dans la physiologie humaine. Dans les deux cas, le corps humain est l'objet d'étude. Sont culturisme sciences de la formation de muscle qui est sorti de la médecine. Bodybuilding possède les propriétés et les qualités de toute science, vol. E. Était discipline précise et indiscutable. "Une caractéristique frappante de toute science - la précision", écrit Mike Mentzer, l'un des meilleurs bodybuilders du 20ème siècle, dans son livre "Supertrening."

Formation.

Cependant, la précision comme une autre science de la qualité, la musculation ont tendance à ignorer. La presque approche la plus commune «classique»: «Parce que chacun est différent, chaque bodybuilder a besoin de ses propres méthodes de formation, dont il a besoin d'être trouvé par beaucoup d'essais et d'erreurs."

Médecine reconnaît que tous les hommes sont égaux dans le sens anatomique et physiologique. En ce qui concerne la musculation gens de physiologie ne changent pas. Principes des méthodes efficaces de formation sont immuables et scientifiquement exacte pour tout le monde. Le pluralisme de la multiplicité des méthodes de renforcement musculaire n'est pas toujours justifiée et peut être dangereux pour la santé.

Bodybuilding et stéroïdes anabolisants.

Bodybuilding professionnel discrimination activement l'usage de drogues légales et illégales farmatsepticheskie, y compris hormones anabolisantes. Dans le langage des bodybuilders les stéroïdes et les androgènes (les différents groupes d'hormones sexuelles mâles), augmenter la synthèse des protéines, la force des ligaments, des tendons et la puissance musculaire, vous permettant de soulever des poids beaucoup plus lourds et entraînez avec une plus grande capacité de travail, appelé «chimie».

À la fin du XXe siècle, lorsque l'utilisation de masse de stéroïdes anabolisants dans les hautes doses, il en haltérophilie, puis, dans le culturisme, il y avait une scission parmi les culturistes pour "chimistes" - des gens qui utilisent des stéroïdes anabolisants, et «droites» - bodybuilders qui n'utilisent pas interdit médicaments farmatsepticheskie, en particulier les hormones anabolisantes. Cette division n'est pas disponible pour les professionnels qui ne peuvent pas obtenir des résultats sans pharmacologie actuelle.