Natación.

Buceo - método de movimiento en el medio líquido (normalmente agua), lo que no implica contacto con el fondo. La natación es una manera de viajar, el entretenimiento y la recreación, así como el deporte.

Natación Deporte.

Natación Deporte - un deporte en el que el objetivo es lo más rápido posible cubrir una cierta distancia, sin violar el arte del método de navegación que se utiliza. Natación Deporte comenzó a ganar popularidad en el siglo XIX. Actualmente la natación deportiva es un deporte olímpico.

Los métodos para la natación competitiva (estilos de natación):

Crawl (freestyle) - estilo de la natación en el abdomen (boca abajo), en la que las manos hacen trazos alternativamente, y las piernas hacen levantamiento alternativo / descenso, mientras permanece bajo el ángulo de envolver al cuerpo. El estilo más rápido de natación. Debido a esto, en principio, y llamado estilo libre: si no se especifica el estilo de navegación, todo de rastreo seleccionado como el estilo de natación más rápido.

Butt (mariposa) - estilo de la natación en el estómago, en el que las partes izquierda y derecha del cuerpo deben hacer movimientos simétricos y simultáneos. La mano hace la vez potente cierta trayectoria de carrera, lo que aumenta significativamente el cuerpo del nadador en el agua, y las piernas hacen el movimiento ondulatorio simultánea. El estilo más difícil y de alto consumo energético de la natación. Nadador Untrained suele ser difícil aunque sólo sea para hacer movimientos que no violan las reglas de estilo.

Braza - estilo de la natación en el estómago, que sirve las dos manos hacia adelante desde el pecho, con los codos deben permanecer permanentemente bajo el agua. Piernas hacen golpe simultáneo, durante el cual se divorciaron en mano. La manera más lenta de nadar al mismo tiempo es el más difícil desde el punto de vista técnico.

Rastreo Espalda (cuando se habla de la "espalda", que significa este estilo) - estilo de la natación en la parte posterior, que es técnicamente casi idéntica a gatear, a excepción de la posición inicial del cuerpo.

Estilos adicionales de natación.

Espalda braza - estilo de la natación en la parte posterior, que a su vez se hizo OARS manos en mariposa estilo y patadas en braza. Por lo general, no se utiliza en la competencia, y al final de la formación, para restaurar nadador respirar.