Spor - Dağcılık.

  • Ne spor
  • Spor Tarihi
  • Profesyonel Spor
  • Egzersizin önemi
  • Sporun eğitim fonksiyonları
  • Spor sınıflandırılması
  • Olimpiyat Oyunları
  • Olimpiyatlar Tarihler
  • Bireysel:
  • Dağcılık
  • Badminton
  • Bilardo
  • Köprü
  • Golf
  • Kasabalar
  • Croquet
  • Binicilik
  • Masa Tenisi
  • Tenis
  • Satranç
  • Dama
  • Takım:
  • Futbol
  • Basketbol
  • Beyzbol
  • Sutopu
  • Voleybol
  • Hentbol
  • Curling
  • Kriket
  • Mini Futbol
  • Rugby
  • Futbol
  • Footballtennis
  • Buz Hokeyi
  • Çevrim:
  • Biatlon
  • Bisiklet
  • Kürek
  • Çim kayağı
  • Atletizm
  • Yüzme
  • Triatlon
  • Kısa Pist
  • Teknik sporları:
  • Motorsporları
  • Jetski
  • Yarış kızağı
  • Su kayağı
  • Karting
  • Radiosports
  • Okçuluk
  • Çekim spor
  • Dövüş Sporları:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tay boks
  • Karate
  • Kick-boks
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Eskrim
  • Güreş:
  • Greko-Romen güreş
  • Güreş
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Rüzgar Sörfü
  • Wakeboarding
  • Paraşütle atlama
  • Suya atlıyor
  • Kayak atlama atlama
  • Sörf
  • Senkronize yüzme
  • Kaykay
  • Snowboard
  • Akrobatik Cimnastik
  • Jimnastik
  • Artistik patinaj
  • Freestyle
  • Ritmik Cimnastik
  • Dayanıklılık Spor:
  • Vücut Geliştirme
  • Powerlifting
  • Halter


  • Dağcılık.

     

    Spor - Dağ

    Dağcılık - zor dağ zirveleri spor tırmanış. Batı Avrupa'da en yüksek dağ sistemi - kelime "tırmanma" Alplerin adından türetilmiştir. Dağcılık tırmanışı Türleri: eğitim, eğitim, kredi, spor tırmanma yolları promplpennye geçişini (. Jeolojik, haritalama ve benzeri N.) Ve yolculuk, sipariş eğlence işlenen. Zirvelere tırmanma 6.000 metre yüksek irtifa dağcılık denir.

    Dağcılık öyküsü.

    Dağcılık Orta Avrupa'da kökenli. 1786 yılında Alplerin en yüksek noktasına İsviçreli bilim adamı G. de Saussure girişimiyle - Mont Blanc Paccard M. ve J. Balma gitti. Bu olay dünya dağcılık başlangıcıydı düşünülmektedir. 1865 yılında, İngiliz dağcı teknik olarak zor yolda tırmanmaya, Alpler Matterhorn doruklarına fethetti. Sportif amaçlı zor tırmanış rotaları - bu tarih spor tırmanış başlangıcı olarak kabul edilir.

    1907 yılında başlayan yüksek irtifa dağcılık 7000 m yüksekliği aşan Himalayalar Trisup zirveye fethedilen bir İngiliz Tom Longstaff koydu. 1950 yılında, Fransız ekip olan yüksekliği 8078 m M. Herzog ve L. Lyashenal Annapurna Himalaya doruklarına bir yakınsama ershili baykuş, üyeleri. Yükseköğretim Dünya'nın noktası - Qomolangma'ya (Everest, Sagarmatha, 8848 m), 29 Mayıs (Hint) 1953 Sherpa Tenzing Norgay ve Yeni Zelandalı Edmund hippiler tarafından fethedildi, ama sonra John Hait liderliğindeki üst İngiliz seferi, kazandı.

     

     








  • Spor eğitim sistemi
  • Spor eğitimi Özellikleri
  • Atletik performansı belirleyen Özellikleri
  • Spor başarıları etkileyen faktörler
  • Sporcunun psikolojik hazırlık
  • Psikolojik antrenman sporcunun Yöntemleri
  • Sağlıklı bir yaşam görüntüsü
  • En kolay zafer - Bir bir zafer
  • Spor diyet
  • Egzersizden hemen sonra yememelidir
  • Suyun ne tür seçmek
  • İpuçları diyetisyen
  • Süt, kalsiyum ve fiziksel stres hakkında birkaç kelime
  • Beden ve ruh Birliği
  • Kondisyonunuzu seçin
  • Spor kırk sonra
  • Zihin ile Koşu
  • Zihin ile yüzün
  • Akıllıca Tren
  • Özgürce nefes
  • Evde Kaslar
  • Spor Salonları sağlığa zararlıdır?
  • Güzel bir şekle güzel bir başlangıç
  • Sağlık Yolu
  • Fiziksel kültür tıp
  • Ne fiziksel egzersiz olur
  • Kalp hızı
  • Kuvvetine karşı dayanıklılık
  • Dövüş sanatları sınıflandırılması
  • Seçim - bu çok önemli
  • Genç adam için Önlemler
  • Orta yaşlı insanlar için Önlemler
  • Yaşlılar için Önlemler
  • Etkili bir program
  • Yeni Başlayanlar İçin Egzersiz
  • Ip atlama
  • Diğer egzersizleri
  • Sen koşamam - Yürüyüşe
  • Iyi alışkanlıklar Yetiştirmek

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kaynak site malzemeleri referans kullanarak!