Spor yaşam tarzı - Spor Salonları sağlığa zararlıdır.

  • Ne spor
  • Spor Tarihi
  • Profesyonel Spor
  • Egzersizin önemi
  • Sporun eğitim fonksiyonları
  • Spor sınıflandırılması
  • Olimpiyat Oyunları
  • Olimpiyatlar Tarihler
  • Bireysel:
  • Dağcılık
  • Badminton
  • Bilardo
  • Köprü
  • Golf
  • Kasabalar
  • Croquet
  • Binicilik
  • Masa Tenisi
  • Tenis
  • Satranç
  • Dama
  • Takım:
  • Futbol
  • Basketbol
  • Beyzbol
  • Sutopu
  • Voleybol
  • Hentbol
  • Curling
  • Kriket
  • Mini Futbol
  • Rugby
  • Futbol
  • Footballtennis
  • Buz Hokeyi
  • Çevrim:
  • Biatlon
  • Bisiklet
  • Kürek
  • Çim kayağı
  • Atletizm
  • Yüzme
  • Triatlon
  • Kısa Pist
  • Teknik sporları:
  • Motorsporları
  • Jetski
  • Yarış kızağı
  • Su kayağı
  • Karting
  • Radiosports
  • Okçuluk
  • Çekim spor
  • Dövüş Sporları:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tay boks
  • Karate
  • Kick-boks
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Eskrim
  • Güreş:
  • Greko-Romen güreş
  • Güreş
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Rüzgar Sörfü
  • Wakeboarding
  • Paraşütle atlama
  • Suya atlıyor
  • Kayak atlama atlama
  • Sörf
  • Senkronize yüzme
  • Kaykay
  • Snowboard
  • Akrobatik Cimnastik
  • Jimnastik
  • Artistik patinaj
  • Freestyle
  • Ritmik Cimnastik
  • Dayanıklılık Spor:
  • Vücut Geliştirme
  • Powerlifting
  • Halter


  • Spor Salonları sağlığa zararlıdır.

     

    Spor yaşam tarzı - Spor Salonları sağlığa zararlı

    Spor Salonları, sadece milletin sağlığını geliştirmek değil, ama onlar da onları ziyaret edenlere zarar verebilir, İngiliz spor psikiyatrist Profesör Stuart Biddle söyledi. Insanların genel olarak spor yapıyor durdurmak böylece bu odalarda Sınıflar kötü bir iz bırakabilir, diyor.

    Örneğin yürüme ya da merdiven çıkma gibi - - profesör, basit günlük egzersiz göre sağlığı için çok daha etkili bir yol olabilir. Simülatörleri insanlar değildi Ancak, önce o son nesil dikkat çekti, ama onlar fiziksel olarak daha modern erkek ve kadınlara göre daha gelişmiştir.

    Sık sık böylece yorucu jimnastik da Sınıflar genellikle uprazheniyam insanların İngiliz Psikiyatri Derneği'nin yıllık konferansında Profesör Biddle söyledi vazgeçirmek.

    Yürüyüşe!

    "Sen denge ve rahatsızlık yaşamadan egzersiz faydalanmak gerekir", - psikiyatrist dedi.

    "Ben çok ağır spor salonunda birçok sınıflar için düşünüyorum ve ben bu onun sağlığı hakkında düşünme sokakta ortalama insan için tek yol olduğunu sanmıyorum - diye ekledi. - Biz jimnastik kayıt yaptıran, halk sağlığı için anketler büyük yarar getireceği olası değildir ".

    Çok daha önemli, profesöre göre, "rastgele" etkinliği, o otoparkta araç bırakmak mümkün olduğunca sık tavsiye ve en az yarım saat bir gün yürümek.

     

     








  • Spor eğitim sistemi
  • Spor eğitimi Özellikleri
  • Atletik performansı belirleyen Özellikleri
  • Spor başarıları etkileyen faktörler
  • Sporcunun psikolojik hazırlık
  • Psikolojik antrenman sporcunun Yöntemleri
  • Sağlıklı bir yaşam görüntüsü
  • En kolay zafer - Bir bir zafer
  • Spor diyet
  • Egzersizden hemen sonra yememelidir
  • Suyun ne tür seçmek
  • İpuçları diyetisyen
  • Süt, kalsiyum ve fiziksel stres hakkında birkaç kelime
  • Beden ve ruh Birliği
  • Kondisyonunuzu seçin
  • Spor kırk sonra
  • Zihin ile Koşu
  • Zihin ile yüzün
  • Akıllıca Tren
  • Özgürce nefes
  • Evde Kaslar
  • Spor Salonları sağlığa zararlıdır?
  • Güzel bir şekle güzel bir başlangıç
  • Sağlık Yolu
  • Fiziksel kültür tıp
  • Ne fiziksel egzersiz olur
  • Kalp hızı
  • Kuvvetine karşı dayanıklılık
  • Dövüş sanatları sınıflandırılması
  • Seçim - bu çok önemli
  • Genç adam için Önlemler
  • Orta yaşlı insanlar için Önlemler
  • Yaşlılar için Önlemler
  • Etkili bir program
  • Yeni Başlayanlar İçin Egzersiz
  • Ip atlama
  • Diğer egzersizleri
  • Sen koşamam - Yürüyüşe
  • Iyi alışkanlıklar Yetiştirmek

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kaynak site malzemeleri referans kullanarak!