Spor - Binicilik.

  • Ne spor
  • Spor Tarihi
  • Profesyonel Spor
  • Egzersizin önemi
  • Sporun eğitim fonksiyonları
  • Spor sınıflandırılması
  • Olimpiyat Oyunları
  • Olimpiyatlar Tarihler
  • Bireysel:
  • Dağcılık
  • Badminton
  • Bilardo
  • Köprü
  • Golf
  • Kasabalar
  • Croquet
  • Binicilik
  • Masa Tenisi
  • Tenis
  • Satranç
  • Dama
  • Takım:
  • Futbol
  • Basketbol
  • Beyzbol
  • Sutopu
  • Voleybol
  • Hentbol
  • Curling
  • Kriket
  • Mini Futbol
  • Rugby
  • Futbol
  • Footballtennis
  • Buz Hokeyi
  • Çevrim:
  • Biatlon
  • Bisiklet
  • Kürek
  • Çim kayağı
  • Atletizm
  • Yüzme
  • Triatlon
  • Kısa Pist
  • Teknik sporları:
  • Motorsporları
  • Jetski
  • Yarış kızağı
  • Su kayağı
  • Karting
  • Radiosports
  • Okçuluk
  • Çekim spor
  • Dövüş Sporları:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tay boks
  • Karate
  • Kick-boks
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Eskrim
  • Güreş:
  • Greko-Romen güreş
  • Güreş
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Rüzgar Sörfü
  • Wakeboarding
  • Paraşütle atlama
  • Suya atlıyor
  • Kayak atlama atlama
  • Sörf
  • Senkronize yüzme
  • Kaykay
  • Snowboard
  • Akrobatik Cimnastik
  • Jimnastik
  • Artistik patinaj
  • Freestyle
  • Ritmik Cimnastik
  • Dayanıklılık Spor:
  • Vücut Geliştirme
  • Powerlifting
  • Halter


  • Binicilik.

     

    Spor - Binicilik

    Binicilik sporunun Modern türleri:

    At Terbiyesi.

    At Terbiyesi (en yüksek binicilik okulu) - Farklı gaits bir at yönetme sanatı (yürüyüş, tırıs, dörtnal, çarşı, pyaffe vd.). Yarışmalar genellikle 5-12 dakika içinde, farklı zorluk 20 × 40 veya 20 × 60 m program yerinde tutulur. 10 maddelik bir sisteme dayalı. Olimpiyat Oyunları'nda, Dünya ve SSCB Spor Avrupa şampiyonalarında Büyük Ödülü'nü oynadı.

    Engelleri aşmak.

    Üstesinden engeller (atlama-ippik) -. Binicilik sporunun yaygın yetiştirilen türler, her katılımcı 200 1100 m ve özel (Konkurpik) belirli bir rota (parkurn) uzunluğu boyunca yer alan 6 ila 13 farklı engeller üstesinden gelmek için sahip olduğu, alan büyüklüğü değil az 75 × 40 m yarışmaları atlama çeşitli türleri:. üst sınıf, avcılık, isteğe bağlı olarak, röle vb d..

    Hataları (düşme, engellerin, itaatsizlik imha, vb. N.) Rider belli bir ölçeğe göre para cezası. Olimpiyat Oyunları programına dahil en zor yarışması, Dünya Şampiyonası (1953 yılından bu yana düzenlenen) ve Avrupa (1952) - SSCB Kupası - Sovyetler Birliği'nde Milletler Ödülü (Nations Cup). Engellerin aşılmasında modern pentatlon rekabet programda yer almaktadır.

    Triatlon.

    Eventing terbiyesi, tarla denemeleri oluşur ve (bir satır binici üç gün boyunca at üzerinde duruyor) engelleri aşmak. At Terbiyesi temel gaits (yürüyüş, tırıs, dörtnal) üzerinde egzersiz gösterisi dahil, açık havada ya da program üzerinde kapalı bir arenada (20 × 60 m boyutlu) tutulur; saha testleri - yollarda trafik, Steeplechase- ve çapraz olmak üzere 4 parçaya bölünmüş 34 km 23 bir mesafede,; rekabet, atlama - yukarı 120 cm 13 engellerin yüksekliği ve 3.5m kadar hendek genişliği 800-1000 m mesafelerde.

    Eventing SSCB, Avrupa ve dünya şampiyonaları, Olimpiyat Oyunları şampiyonaları ve Spor programına dahil. Saha test programının dışında triatlon için ortak kurallar üzerinde Kombine harcama.

    Yarış.

    At Yarışı - yarış pisti ya da düz bir arazi üzerinde hızlı geçiş yarış Binicilik. Pürüzsüz yarışları genellikle (atların yaşına bağlı olarak) mesafeler 1200-3200 m üzerinde tutulur; pürüzsüz ulusal yarışları - uzun mesafelerde (7 km'ye kadar), bariyer - ışık Khvorostyanov engeller (herdelya) set kilometre başına 2-3 km yarış pisti uzunluğu 1 m'ye kadar.

    Steeplechase-.

    Steeplechase- - (18 masif sabit 140 cm'ye kadar engeller ve en fazla 5,5 m genişliğinde, 7.6 km'ye mesafe) yarışın en zor. . Dünya (İngiltere'de 1836 yılından bu yana düzenlenen) Merseyside Steeplechase- en zor mesafesi - 150 cm 30 engeller kadar Büyük Pardubice Steeplechase- (Çekoslovakya'da 1893 yılında gerçekleştirilen), hangi Sovyet sporcular vardı yedi kez kazanan, 7200 m, mesafe 31 bariyer 150 cm yüksekliğinde ve 6.5 m genişliğinde 6.900 m.

    Haçlar.

    Haçlar (cross country yarışları) hesaplanmasında 3 engeller her kilometrede sabit engeller alan türü ile zorunlu veya keyfi yolları 3 ila 8 km mesafelerde yapılır.

    At avcılık.

    (Fransız par kuvvetten parforsnaya sürme, - force) - At avcılık alan sürücü bir tür, canlı hayvanın av köpekleriyle (geyik, kurt, yaban domuzu, tilki, tavşan) veya yapay parça canavarın üzerinde yapılan. 35 km mesafe avcılık kadar.

    At-kayak yarışmaları.

    Ülke yollar iki türlüdür pürüzsüz orta karlı yarış pisti ya da yarış pistinde At-ski yarışması: kayakçı şanslı atı, şerit veya kemer meme bantları (puanlama) uzanan kumanda ile; kayakçı şanslı at, binici odaklı.

    At hızında çalışır.

    At (rota bir otoyol veya ülke yollarda yatırılır 25, 50 ve 100 km'lik bir mesafe) veya dayanıklılık (günlük, çok günlük uzun mesafe) hızında çalışır.

    Kasalama ve fantezi sürme.

    Rekabet ve Atlama Jighitovka (zorunlu veya keyfi programı) sporcular jimnastik alıştırmaları gerçekleştirmek; (Böylece titreme peremahi, dismounts, durur, makas, raflar ve n.). Atlama - Bir süratli veya dörtnal atlar bir daire etrafında hareket ettirerek; dzhigitovka (titreme peremahi ve böylece çeşitli konularda, yerden kaldırma, ayakta, pikap sürme n..) - Bir at 400 m / dakika hızında 200 m doğrudan bir yol uzunluğu. SSCB'de hile sürme Ulusal türlü Kazakistan, Kırgızistan, Ermenistan, Gürcistan en yaygın olanlarıdır.

    Bir tür top oyunu ve polo.

    En ünlü binicilik oyunları arasında bir tür top oyunu ve polo. Bir tür top oyunu -?? Rakibin hedef haline çekiç çalışıyorum 130 150 cm çapında top oynarken 150 300 m veya 200 400 m alan boyutuna da 6-8 biniciler iki takım. Polo - oyun, Batı Avrupa ve Amerika'da yaygın. 4 kişilik iki takım ile oynanır. Riders rakip kaleye ahşap topu (çapı 10-12 cm) skoru özel sopalarla arıyorlar. Normal boyut alan 150? 300 m. Oyunu 15 dk altı dönemlere ayrılmıştır. Özel vyezzhennyh sürme (büyüme 160-162 cm) üzerine polo oynamaya, vol. N. polo midilli. Polo defalarca Olimpiyat Oyunları programına dahil.

    Binicilik sporunun tarihçesi.

    Olimpiyat Oyunları'nda at arabalarının katılımı ilk söz 680 M.Ö. aittir. ör.; 648 MÖ - at ve katır yarış için Olimpiyat programına dahil ilk mesaj. ör. Özel Binicilik Okulu 16. yüzyılın başlarında ortaya çıktı. İtalya, Fransa, İspanya, Avusturya.

    Orta Asya, Kafkasya, Kuzey Kafkasya, hem de Kazakların (Don, Kuban, Ural, Terek) yaşadığı alanlar - devrim öncesi Rusya'da eski zamanlardan ulusal at oyunları ve at yarışları geliştirilmiştir beri. Resmi yarışmaların karakterine sahip 1766 At Yarışı Petersburg'da düzenlenen ilk at turnuvalar (Avrupa tarzı), 1826 yılından bu yana Rusya'da düzenlenen edilmiştir.

    19. yüzyılın 2. yarısında. Rus Steeplechase- (ilk kez 1872 yılında Kızıl Köyü'nde) - Mahkeme soylular ve subaylar arasında çok popüler chetyrёhvёrstnaya kilometre engelli zevk. Uluslararası sahnede ilk Rus spor zaferler biniciler - atlama K. Avalov Liverpool kazanmak Steeplechase- (İngiltere, 1912) ve rekabet "üç takım Rus süvari subay 'Gold Cup Kral Edward kazanan, (Londra, 1911-1913).

     

     








  • Spor eğitim sistemi
  • Spor eğitimi Özellikleri
  • Atletik performansı belirleyen Özellikleri
  • Spor başarıları etkileyen faktörler
  • Sporcunun psikolojik hazırlık
  • Psikolojik antrenman sporcunun Yöntemleri
  • Sağlıklı bir yaşam görüntüsü
  • En kolay zafer - Bir bir zafer
  • Spor diyet
  • Egzersizden hemen sonra yememelidir
  • Suyun ne tür seçmek
  • İpuçları diyetisyen
  • Süt, kalsiyum ve fiziksel stres hakkında birkaç kelime
  • Beden ve ruh Birliği
  • Kondisyonunuzu seçin
  • Spor kırk sonra
  • Zihin ile Koşu
  • Zihin ile yüzün
  • Akıllıca Tren
  • Özgürce nefes
  • Evde Kaslar
  • Spor Salonları sağlığa zararlıdır?
  • Güzel bir şekle güzel bir başlangıç
  • Sağlık Yolu
  • Fiziksel kültür tıp
  • Ne fiziksel egzersiz olur
  • Kalp hızı
  • Kuvvetine karşı dayanıklılık
  • Dövüş sanatları sınıflandırılması
  • Seçim - bu çok önemli
  • Genç adam için Önlemler
  • Orta yaşlı insanlar için Önlemler
  • Yaşlılar için Önlemler
  • Etkili bir program
  • Yeni Başlayanlar İçin Egzersiz
  • Ip atlama
  • Diğer egzersizleri
  • Sen koşamam - Yürüyüşe
  • Iyi alışkanlıklar Yetiştirmek

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kaynak site malzemeleri referans kullanarak!