Spor - Tenis.

  • Ne spor
  • Spor Tarihi
  • Profesyonel Spor
  • Egzersizin önemi
  • Sporun eğitim fonksiyonları
  • Spor sınıflandırılması
  • Olimpiyat Oyunları
  • Olimpiyatlar Tarihler
  • Bireysel:
  • Dağcılık
  • Badminton
  • Bilardo
  • Köprü
  • Golf
  • Kasabalar
  • Croquet
  • Binicilik
  • Masa Tenisi
  • Tenis
  • Satranç
  • Dama
  • Takım:
  • Futbol
  • Basketbol
  • Beyzbol
  • Sutopu
  • Voleybol
  • Hentbol
  • Curling
  • Kriket
  • Mini Futbol
  • Rugby
  • Futbol
  • Footballtennis
  • Buz Hokeyi
  • Çevrim:
  • Biatlon
  • Bisiklet
  • Kürek
  • Çim kayağı
  • Atletizm
  • Yüzme
  • Triatlon
  • Kısa Pist
  • Teknik sporları:
  • Motorsporları
  • Jetski
  • Yarış kızağı
  • Su kayağı
  • Karting
  • Radiosports
  • Okçuluk
  • Çekim spor
  • Dövüş Sporları:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tay boks
  • Karate
  • Kick-boks
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Eskrim
  • Güreş:
  • Greko-Romen güreş
  • Güreş
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Rüzgar Sörfü
  • Wakeboarding
  • Paraşütle atlama
  • Suya atlıyor
  • Kayak atlama atlama
  • Sörf
  • Senkronize yüzme
  • Kaykay
  • Snowboard
  • Akrobatik Cimnastik
  • Jimnastik
  • Artistik patinaj
  • Freestyle
  • Ritmik Cimnastik
  • Dayanıklılık Spor:
  • Vücut Geliştirme
  • Powerlifting
  • Halter


  • Tenis.

     

    Spor - Tenis

    Tenis - iki oyuncu ya ("odinochnayaigra") veya iki oyuncu ("çiftler") iki takım rekabet ettiği bir spor. Mücadelesi rakipler o yansıtmadığını böylece rakibe topu göndermek için raketleri kullanıyor.

    Gerçek tenis ayırt etmek - kapalı oynadı ve mahkemenin tamamen farklı bir türüne olan eski çeşitliliği - Modern tenis "tenisten" (çim. İngiliz Lawn) resmi adıdır. Tenis olimpik bir spordur.

    Mahkeme.

    Mahkemede - tenis, pürüzsüz bir yüzey ve işaretler Hasar dikdörtgen bir mahkeme üzerinde oynanır. Çim, toprak, sert, veya sentetik halı: Farklı kaplamalar tenis kortları türleri vardır. Kapsama türü top ve oyuncuların hareket dinamiklerinin sıçrama etkiler, böylece farklı kaplamalar ile mahkemeler üzerinde strateji oyunları kökten farklı olabilir.

    Raket.

    Topa vurmak için bir oyuncu bir kolu ve Strung'tan ile bir yuvarlak ağızlı oluşan bir raket kullanır. Dize yüzey topa vurmak için kullanılır. Raket çerçeveleri aslen, ahşap -, çünkü seramik, karbon ve metal içeren karmaşık kompozitlerin.

    Tenis raketleri için Strings (hayvan bağırsağından yapılmış) (naylon, polyester, Kevlar) sentetik ve doğal. Daha önce dizeleri doğal özellikleri oyun için en iyi olduğu düşünülen, ama modern sentetik dizeleri bir doğal özelliklerini karşılaştırmak. Ayrıca, doğal dizeleri, pahalı duyarlı, daha az dayanıklı nem ve hassas bakım gerektiren. Çekimi bazen elle, özel makinelerde üretilen.

    Yatay ve dikey dizeleri gerginlik genelde farklıdır, ve dize yatay çekme az 2 kg. 24 kg 26 raketleri yeni streç standart. Çekimi daha güçlü, daha kolay bir darbe ile topu kontrol etmektir, ancak etkinin gücü azdır. Streç zayıf, o kadar kolay topu dağıtmak, ancak daha az kontrol etmektir. İnce şeritler bunların kullanımı top kontrolünü geliştirir, daha az çaba ile çekin, ancak daha az dayanıklıdır. Birçok yönden, dize kalitesi yapısı bağlıdır.

    Top.

    Oyun için uygulanan iki kıvrımlı çizgiler karakteristik şekli ile parlak renklerde boyanmış keçe kaplı içi boş lastik topu kullanır. Basıncı ile en yaygın savunma, ama daha iyi toparlanma için sert kauçuktan yapılmış iç basınç topları vardır.

    Oyunun kuralları.

    Oyuncular (takımlar) ızgara ters tarafta bulunmaktadır. Bunlardan biri top besleme ve oyuna girer, sahayı oluşturur. Ikinci oyuncu - yem alma. Oyuncunun görevi - topu rehberlik mahkeme sınırları içinde aynı anda ayağının ucuyla, rakibe raketi vurur. O zamanlar daha mahkeme daha dokundu kadar sırayla yakalamak gerekir oyuncu topa vurmak. Bir nokta bir miting kaybetme ve rakibi puanları hata yaptım oyuncu.

    Oyuncular kazanç oyunlar için puan kazanmak gerekir. Oyunu yazarak, bir oyuncu seti kazanır. Oyunu kazanmak için, 5 set üzerinden 3 2 ya da 3 kazanmak gerekir. Bir oyuncu kazandı setleri gerekli sayıda ulaştığında, maç tamamlanır.

    Bu kulenin üzerinde bir yargıç denir kulesi, yani - Resmi maçlarda hep kürsüde oturan mahkeme daha iyi bir görünüm için bir yargıç vardır. Hakim kararları ve tenis kötü formu olarak kabul edilir onlara meydan mutlak bir hakkı vardır. Hakem topu mahkemeler içinde indi belirlemek çizgi hakimler, yardımcı olabilir.

    Turnuvalar.

    Tenis turnuvaları genellikle erkek ve dişi ayrılır. Her turnuva oyuncuları önceden belirlenen sayıda katılabilir. Erkek ve kadınlar için erkekler ve kadınlar, buhar odaları için en sık görülen tek rekabet, karışık çiftler (her iki cinsiyette oyuncuları takım) (aynı cinsten iki oyuncu ekipleri içerir). Çocuklar, gençler, gaziler turnuvalar: Genellikle belirli yaş grupları için turnuvalar. Engelliler için turnuva da vardır.

    Büyük ve en temsilcisi turnuva erkekler ve kadınlar için WTA tur için ATP-turnesi kapsamında düzenlenmektedir. Olayların kazananlar ve katılımcılar para ödülü ve erkekler (derece ATP) ve kadınlar (derece WTA) dünya sıralamasında temelinde inşa edilir puan alırsınız. Avustralya Açık, Fransa Açık, Wimbledon ve Amerika Birleşik Devletleri Açık Şampiyonası'nda dahil en prestijli Grand Slam turnuvaları, kabul.

    Ayrıca erkeklerin milli takımların turnuva düzenledi - Davis Kupası ve kadınların - Federasyon Kupası. Kremlin Cup - Rusya'da bulunan en büyük turnuva.

     

     








  • Spor eğitim sistemi
  • Spor eğitimi Özellikleri
  • Atletik performansı belirleyen Özellikleri
  • Spor başarıları etkileyen faktörler
  • Sporcunun psikolojik hazırlık
  • Psikolojik antrenman sporcunun Yöntemleri
  • Sağlıklı bir yaşam görüntüsü
  • En kolay zafer - Bir bir zafer
  • Spor diyet
  • Egzersizden hemen sonra yememelidir
  • Suyun ne tür seçmek
  • İpuçları diyetisyen
  • Süt, kalsiyum ve fiziksel stres hakkında birkaç kelime
  • Beden ve ruh Birliği
  • Kondisyonunuzu seçin
  • Spor kırk sonra
  • Zihin ile Koşu
  • Zihin ile yüzün
  • Akıllıca Tren
  • Özgürce nefes
  • Evde Kaslar
  • Spor Salonları sağlığa zararlıdır?
  • Güzel bir şekle güzel bir başlangıç
  • Sağlık Yolu
  • Fiziksel kültür tıp
  • Ne fiziksel egzersiz olur
  • Kalp hızı
  • Kuvvetine karşı dayanıklılık
  • Dövüş sanatları sınıflandırılması
  • Seçim - bu çok önemli
  • Genç adam için Önlemler
  • Orta yaşlı insanlar için Önlemler
  • Yaşlılar için Önlemler
  • Etkili bir program
  • Yeni Başlayanlar İçin Egzersiz
  • Ip atlama
  • Diğer egzersizleri
  • Sen koşamam - Yürüyüşe
  • Iyi alışkanlıklar Yetiştirmek

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kaynak site malzemeleri referans kullanarak!