Spor - Futbol.

  • Ne spor
  • Spor Tarihi
  • Profesyonel Spor
  • Egzersizin önemi
  • Sporun eğitim fonksiyonları
  • Spor sınıflandırılması
  • Olimpiyat Oyunları
  • Olimpiyatlar Tarihler
  • Bireysel:
  • Dağcılık
  • Badminton
  • Bilardo
  • Köprü
  • Golf
  • Kasabalar
  • Croquet
  • Binicilik
  • Masa Tenisi
  • Tenis
  • Satranç
  • Dama
  • Takım:
  • Futbol
  • Basketbol
  • Beyzbol
  • Sutopu
  • Voleybol
  • Hentbol
  • Curling
  • Kriket
  • Mini Futbol
  • Rugby
  • Futbol
  • Footballtennis
  • Buz Hokeyi
  • Çevrim:
  • Biatlon
  • Bisiklet
  • Kürek
  • Çim kayağı
  • Atletizm
  • Yüzme
  • Triatlon
  • Kısa Pist
  • Teknik sporları:
  • Motorsporları
  • Jetski
  • Yarış kızağı
  • Su kayağı
  • Karting
  • Radiosports
  • Okçuluk
  • Çekim spor
  • Dövüş Sporları:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tay boks
  • Karate
  • Kick-boks
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Eskrim
  • Güreş:
  • Greko-Romen güreş
  • Güreş
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Rüzgar Sörfü
  • Wakeboarding
  • Paraşütle atlama
  • Suya atlıyor
  • Kayak atlama atlama
  • Sörf
  • Senkronize yüzme
  • Kaykay
  • Snowboard
  • Akrobatik Cimnastik
  • Jimnastik
  • Artistik patinaj
  • Freestyle
  • Ritmik Cimnastik
  • Dayanıklılık Spor:
  • Vücut Geliştirme
  • Powerlifting
  • Halter


  • Amerikan futbolu.

     

    Spor - Futbol

    Amerikan futbolu - bir top ile bir takım sporu. Hedefi - alan (uç bölgesi) rakip tarafındaki bölgenin gözlük doğru topu ilerlemek ve puan kazanmak için. Top atmak ve takım arkadaşları geçmek, elinde yapılabilir. Puan başarıyla noktaları bölgesinde pas, puan bölgede kızak topu dahil olmak üzere birçok yollarla elde edilebilir veya bir amaç (çubuğun üzerinde) gol sonrası arasındaki attı. Oyunun galibi ayrılan süre bitiminde en çok puan ile takım.

    Futbol XIX yüzyılın sonunda bağımsız bir spor haline geldi. Kanadalı futbol ve kapalı futbol (Arena Futbol) - Amerikan futbolu diğer bazı çeşitleri vardır. 60'lı yıllardan bu yana Amerikan futbolu ABD'de en popüler spordur. Ulusal Futbol Ligi (Ulusal Futbol Ligi) (NFL) - sadece profesyonel Amerikan Futbol Ligi. NFL Super Bowl şampiyonluğu final (Superbowl) yıllık bakmak neredeyse Amerikalıların yarısı, ve 150 diğer ülkelerin sakinleri. NFL de 6 takımdan oluşan, Avrupa Ligi NFL Europe yönetir.

    Kurallar.

    Oyunun amacı - Belirlenen süre içinde rakip takımdan daha fazla puan.

    Saha ve oyuncular.

    Oyun 120 metre (110 metre) uzunluğunda ve 53 metre 1/3 (49 metre) genişliğinde bir dikdörtgen alanda oynanır. Alanının her bir ucunda, birbirlerinden yaklaşık 100 metre kale çizgisini (hedef çizgiler) yapılmıştır. 10 yarda gözlük bölgesi (uç bölümü) hattı ve sahasından bir kenarı arasında yer almaktadır. Alanında genelinde her 5 metre çizgisini işaretlenmiş. Her gol çizgisinden 5-50 numaralandırılır.

    Alanının sınırında alanının her bir ucunda, aralarındaki bir çarpı işareti ile iki yüksek çubuklar şeklinde kapılardır. Gol çubukları arasında ve direğin üzerinden puanlanır. Her takım 11 oyuncu aynı anda sahada üretebilir. Takımlar oyun anlar aracılığıyla tüm ya da bazı oyuncuların yerini alabilir. Genellikle oyuncular sadece oynamak saldırı, savunma veya özel takımlarda oynadı (anlarda topu yıkmak zaman) uzmanlaşmak. Her oyun hemen hemen tüm 53 NFL takımları oyuncu bir rolü veya başka oyuna katılabilmektedir.

    Oyunun süresi.

    Oyun ikinci döneminden sonra bir mola ile 15 dakika her 4 dönemlerini devam ediyor. Her dönem "çeyrek" denir.

    Topu Promosyon.

    Oyun oyun anları oluşmaktadır. Her topun başında önceki oyun zamanı sona erdi, (aynı satırda) yerine konur. Top ile ekip rakip gösteri yönde 10 metre ileriye topu ilerletmek için 4 girişimleri alır. Saldıran takım 10 metre avanslar ise, 10 metre gitmek için başka bir 4 girişimleri alır. Bir saldırı 4 denemede 10 metre gidemem, top rakip takım geçirilir.

    , Top oyuna servis edilir oyun ve ikinci yarının başında dışında ve puan çizimleri kazanılan sonra geriye bacaklarının arasına denilen SNEP (ek) geçmektedir. Oyun an başlangıcında her iki takım topa uzandığı bir hat oluşturacak şekilde birbirlerine zıt biçimde yerleştirilmişlerdir. Kurucuya - Merkez oyuncu ekibinin genellikle ana oyuncu kendi ekibinin oyuncuya geri onun bacaklarının arasına topu verir.

    Oyuncular iki şekilde topu ilerlemek edebilirsiniz:

    Elinde top ile çalıştırın ve ekibi topu verebilir. Fırlatma Topu (otlatma). Sadece bir ileri pas oyunu zaman başına izin verilir. Paso alan üzerinde ya da arka sayısı sınırlı değildir. Oyun süresi aşağıdaki olaylardan ne zaman biri bitti:

    Top ile oyuncu yere düştü. Kapalı alan ileri geçen ya da yakalandı önce yere temas. Top ile oyuncu sınırların dışına gider. Bir takım puan kazanır. Kayıtlı ihlali (sadece bazı ihlaller oyun zamanı durdurmak ve geri kalanı ondan sonra cezalandırılır).

    Puan.

    Takım aşağıdaki şekillerde puan kazanır:

    Touchdown (touchdown) - 6 puan. Top olan bir oyuncu katılımı bölgeye çalışır veya rakip rakibin ise uç bölgesinde bir pas aldığında Touchdown kazanılır. Takım bir gol bir daha touchdown yaparak, gol, ya da 2 puan olarak puanlama, ek bir noktayı daha kazanabilirsiniz kazandı. Top noktalarına 3 metre aynı anda yerleştirilir. Hedef - 3 puan. Gol (çubuğun üzerinde çubukları arasında) rakibin kapısı oyun (bir touchdown sonra) sırasında attı

    Bir güvenlik (Emniyet) - 2 puan. Oyuncu saldırıları kendi uç bölgesinde topu ile durduruldu, ya da bir atak oyuncu onun uç bölgesi içinde olmak, topu alan sol koruma kazandı.

    Topa vurunca sarı.

    Takımlardan biri rakibin gözlük doğru topu tekmelemek zaman oyunun her yarım anda başlar. Topu yakalamak ve ekibini yenmek için olabildiğince yakın olarak uç bölgesine geri almaya çalışırken rakip takım. 3 denemeden 10 metre için gitmek mümkün değildi ekip saldıran, genellikle uzak noktalardan saldırmak için rakip takım zorlamak için çalışıyor, rakibe doğru topu tekmelemek.

    İhlaller.

    Çeşitli ihlalleri bir yöne veya başka bir topu hareket ettirerek cezalandırılabilir. Bu durumda, hücum takımı 4 denemede yeni bir dizi olabilir.

    Rol oyuncular.

    Hücum takımı. Takım topa sahip olma ve tomurcuklanan ralli denilen takımı ofans. Saldıran takım bir oyun kurucu (. İngilizce Oyun kurucu), laynmenov (. İngiliz teknisyenlere), Bolşevikler sahip (İngilizce yedekler ve alıcıları (İngilizce Alıcıları) Laynmenov ana fonksiyonu -..... Oyuncular savunmak engellemek için saldırı kadar Laynmeny çizgi ofans hattı içerir onbirde:

    Merkezi (C) (merkez) - büyük bir oyuncu çizgi çizim ve blokları savunan oyuncuların başında oyun kurucu topu geri sıfırlar. İleri Guard (NG) (saldırgan bekçi) - sol ve merkez sağdaki iki oyuncularından biri. Onların misyonu da koruma engelleme içerir. İleri Takla (NT) (saldırgan mücadele) - saldırganların Bahçe her iki tarafında yer almaktadır. Oyuncular savunmak engelleyin.

    Sıkı sonu (TE) (sıkı sonu) - Taklamakan tarafını oynarken sıkı biter. Sıkı sonunda, diğer laynmenov farklı top sunar, bu yüzden çizim tipine bağlı olarak, bir rol engelleme ve alma gerçekleştirir. Becky ve alıcıları genellikle önünde topu ilerlemek. Becky temelde kurucu doğrudan topu almak. Alıcılar genellikle ileriye geçer alır.

    Alıcı (R) (geniş alıcı) - Alıcının ana görevi kurucu bir pas alıyor. Alıcı iyi bir hız ve zor durumlarda topu yakalamak için yeteneğine sahip olmalıdır. Alıcılar, genellikle saldırı hattının uzak kenarında yerleştirilir.

    Fullbek (FB) (bek) - (kurucu) arkasında hücum çizgisinin gerisinden olan bir oyuncu. O kısa pası yakalamak, topu ile çalışan, engelleyebilirsiniz. Sık sık onun ana görevi çalışan şakalar sırasında araba kuyruğu "yol temizlenmesi" dir.

    Trafik yoğunluğu (TB) (Trafik yoğunluğu) - görevi çalışan şakalar sırasında ileri topu getiren tüm saldıran oyuncuların arkasında çalar,. Trafik yoğunluğu Finta düşman oyuncuları kandırarak, savunma boşlukları bulmak için, topu hızlı tutun ve onlar aracılığıyla çalıştırmak için denemek gerekir.

    Ana atak oyuncu - oyun kurucu (CAB) (oyun kurucu)) merkezinin arkasında doğrudan ve ralli başında ondan topu alır. Oyun kurucu - think-tankı ekibi. O, geçer verir şakalar çalışan oyunculara topu geçer ve bazen, o öne topu teşvik eden bir ekip taşıyacak beraberlik ne tür karar verir.

    Hücum takımı ileriye topu ilerletmek için güçlerini kullanmaya çalışıyor. Güçlü lordlar ile Takım zemin boyunca topu taşımak için tercih edebilirsiniz. Güçlü alıcıları ve oyun kurucu ekip çok katlı olacak. Genellikle saldıran takım çizim türünü tahmin ve ona hazırlanmak için rakip takım tutmak için çizimlerin türlerini değiştirmek için çalışır. Duruma bağlı olarak, hücum takımı ilk yerleştirme çeşitli kullanır.

    Oyunlar, bir geçiş için bazı oyunlar çalıştırmak için daha uygun bazı ilk düzenleme. Eğer topun kısa bir mesafe ilerlemek istiyorsanız pahasına topu büyük bir mesafe ilerlemek, ya da daha "ağır" laynmenov istiyorsanız örnek noktalarının çevresinde bir gol yapmak için ekip, sahada daha fazla alıcıları üretebilir. Tek sınırlama - gereksinimi saldırgan hattında en az 7 oyuncu var.

    Savunan takım.

    Savunan takım - beraberlik başında topu tutan olmayan bir takım. Hücum takımının aksine savunma ekibi sahada oyuncuların düzeninde kurallar ile sınırlı değildir. Tek sınırlama, - bütün oyuncular üzerinde top çizimin başlangıcına hattının kendi tarafında olmalıdır. Kornerbekov ve güvenliği - Ancak, komutların çoğu koruyucu Takla oluşan savunma ve endov hattı, arkanda laynbekerov ve koruyucu Beks bulunmaktadır.

    Koruyucu sonlar (GE) (savunma biter) - iki oyuncu savunma hattının kenarlarında ayakta. Onların misyonu - kenarlarda topu taşımak için çalışırken, pasör almak ve top ile çaları durdurmak için denemek için. Hızlı sonu genellikle kör nokta, sağ elini oyun kurucu olmak için sağdaki yerleştirilir. Koruyucu Takla (ST) (savunma eğilmektedir) - endami arasındadır oyuncular. Onların misyonu oyun kurucu saldırı ve ortada topu ile araları önlemektir.

    Laynbekery (LB) (linebackers) - oyuncular savunma çizgisinin arkasında yerleştirilir. Laynbekery - tuşu defans oyuncuları, onlar duruma bağlı olarak çeşitli fonksiyonları gerçekleştirmek. Görev laynbekera bir oyun kurucuya saldırıyı, kapak alıcıları, topu ile çalışan saldıran oyuncuyu içerebilir. Merkezi laynbekera bazen "kurucu koruma" denir. Bu düşman bir plan çözme ve savunan oyuncuların doğru yerleşimini seçimi ile görevlendirilmiştir.

    Kornerbeki (BER) (cornenrbacks) - oyuncular, alıcıları kapsayan defetmek veya topu durdurmak için çalışıyor. Hücum takımı çalışan bir şaka seçmişse, topu oyuncuya saldıran kornerbek.

    Savunan oyuncuların gerisinde oyuncu yerleri - bir güvenlik (OS) (ücretsiz güvenlik) ve güçlü bir güvenlik (SS) (güçlü güvenlik)) açın. Bunlar uzun menzilli geçirmeye çalışır, özellikle sırasında, kornerbekam kapak alıcıları yardımcı olur.

    Özel ekip.

    İlk çizim sırasında dördüncü girişimi sırasında, atak yapan takımın bir gol ya da bir yere inişten sonra ekstra puan kazanmak için girişimleri sırasında, topu çaldığında - Özel takımları top ayaklarını dışarı çaldı alanında önümüzdeki oyuncular denir. Çoğu özel ekipler oyuncuları - saldırı veya savunma pozisyonları için yedek oyuncular.

    Özel takımlarda oynamaya özel oyuncular:

    Kicker (placekicker) - oyuncu ilk çizimler sırasında topu bayıltır ve bir gol için çalışıyor.

    Tutucu (tutucu) - oyuncu, görevi, topu almak yere koymak ve bir kicker tutun etmektir. Tutucu genellikle çizgi üzerinde topu 7-8 metre yer. Genellikle bir rezerv kurucu sahibi veya panter gibi davranır.

    Panterler (kumarcı) - Bir oyuncu topu rakip takım verilmelidir bir durumda, elleri ile topa vurmak, ama mümkün olduğunca onların uç bölgesinden (genellikle 4. girişimi sırasında)

    Dönüş (tekme Returner ve punto Returner) - alıcı takımında oyuncular, yakalamak ve mümkün olduğunca topu taşımak için çalışır.

     

     








  • Spor eğitim sistemi
  • Spor eğitimi Özellikleri
  • Atletik performansı belirleyen Özellikleri
  • Spor başarıları etkileyen faktörler
  • Sporcunun psikolojik hazırlık
  • Psikolojik antrenman sporcunun Yöntemleri
  • Sağlıklı bir yaşam görüntüsü
  • En kolay zafer - Bir bir zafer
  • Spor diyet
  • Egzersizden hemen sonra yememelidir
  • Suyun ne tür seçmek
  • İpuçları diyetisyen
  • Süt, kalsiyum ve fiziksel stres hakkında birkaç kelime
  • Beden ve ruh Birliği
  • Kondisyonunuzu seçin
  • Spor kırk sonra
  • Zihin ile Koşu
  • Zihin ile yüzün
  • Akıllıca Tren
  • Özgürce nefes
  • Evde Kaslar
  • Spor Salonları sağlığa zararlıdır?
  • Güzel bir şekle güzel bir başlangıç
  • Sağlık Yolu
  • Fiziksel kültür tıp
  • Ne fiziksel egzersiz olur
  • Kalp hızı
  • Kuvvetine karşı dayanıklılık
  • Dövüş sanatları sınıflandırılması
  • Seçim - bu çok önemli
  • Genç adam için Önlemler
  • Orta yaşlı insanlar için Önlemler
  • Yaşlılar için Önlemler
  • Etkili bir program
  • Yeni Başlayanlar İçin Egzersiz
  • Ip atlama
  • Diğer egzersizleri
  • Sen koşamam - Yürüyüşe
  • Iyi alışkanlıklar Yetiştirmek

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kaynak site malzemeleri referans kullanarak!