Spor - Biatlon.

  • Ne spor
  • Spor Tarihi
  • Profesyonel Spor
  • Egzersizin önemi
  • Sporun eğitim fonksiyonları
  • Spor sınıflandırılması
  • Olimpiyat Oyunları
  • Olimpiyatlar Tarihler
  • Bireysel:
  • Dağcılık
  • Badminton
  • Bilardo
  • Köprü
  • Golf
  • Kasabalar
  • Croquet
  • Binicilik
  • Masa Tenisi
  • Tenis
  • Satranç
  • Dama
  • Takım:
  • Futbol
  • Basketbol
  • Beyzbol
  • Sutopu
  • Voleybol
  • Hentbol
  • Curling
  • Kriket
  • Mini Futbol
  • Rugby
  • Futbol
  • Footballtennis
  • Buz Hokeyi
  • Çevrim:
  • Biatlon
  • Bisiklet
  • Kürek
  • Çim kayağı
  • Atletizm
  • Yüzme
  • Triatlon
  • Kısa Pist
  • Teknik sporları:
  • Motorsporları
  • Jetski
  • Yarış kızağı
  • Su kayağı
  • Karting
  • Radiosports
  • Okçuluk
  • Çekim spor
  • Dövüş Sporları:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tay boks
  • Karate
  • Kick-boks
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Eskrim
  • Güreş:
  • Greko-Romen güreş
  • Güreş
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Rüzgar Sörfü
  • Wakeboarding
  • Paraşütle atlama
  • Suya atlıyor
  • Kayak atlama atlama
  • Sörf
  • Senkronize yüzme
  • Kaykay
  • Snowboard
  • Akrobatik Cimnastik
  • Jimnastik
  • Artistik patinaj
  • Freestyle
  • Ritmik Cimnastik
  • Dayanıklılık Spor:
  • Vücut Geliştirme
  • Powerlifting
  • Halter


  • Biatlon.

     

    Spor - Biatlon

    Tüfek ile kayak yarışı birleştiren Kış Olimpiyat spor - (- iki kez ve Yunan Racing, güreş.. Lat Bis) Biatlon. Biatlon Almanya, Rusya ve Norveç'te en popüler. C 1993 ve şu anda Uluslararası Biatlon Birliği (İngilizce. Uluslararası Biatlon Birliği, IBU) himayesinde düzenlenen Dünya Kupası ve Dünya Şampiyonalarında, dahil olmak üzere tüm büyük uluslararası biatlon yarışmaları.

    Tarihçe.

    Biatlon belirsiz olduğunu hatırlatan ilk yarış, 1767 yılında arka gerçekleştirildi. İsveç-Norveç sınırında düzenlediği Onun korumaları. Bir spor biatlon askerler için bir egzersiz olarak Norveç'te XIX yüzyılda şeklini aldı. Biatlon Kış Olimpiyat Oyunları programına dahil, 1960 yılında 1924, 1928, 1936 ve 1948 yılında Olimpiyatları'nda tanıtıldı. (1960 Squaw Valley) Olimpiyat Oyunları birincisi İsveçli K. Lestander oldu.

    Dağıtım ve popülerlik.

    Biatlon spor Rusya dahil, öncelikle, kuzey, orta ve doğu Avrupa'da popüler. Biatlon tarihinin en başarılı ülkeler Almanya, Norveç, Rusya, Fransa ve İsveç. Biatlon Bazı dağıtım İtalya, Japonya, Çin ve Kuzey Amerika Almanca konuşulan bir parçası.

    Kurallar ve ekipmanlar.

    Biatlon tüm kayak ekipmanları izin verilen, ancak kayak ve kayak direkleri dışında herhangi bir aracı hareket ettirmek için kullanılamaz. Kayak uzunluğu sporcunun büyümeye bağlı - onlar yükselişi sporcuya eksi 4 cm'den kısa olmamalıdır, maksimum uzunluğu sınırlı değildir. Yaygın olarak kullanılan kros 250 g ve geniş 5 cm hafif kayaklar. Arkasındaki yarış sırasında taşınır 3,5 kg minimum ağırlık olan bir tüfek ateş için kullanılır.

    Yasak otomatik ve yarı-otomatik silahlar. Iniş sırasında işaret parmağı tetik en azından 500 ağırlığını üstesinden gelmesi gereken optik görme tüfekleri hedef artırma etkisine sahip olmasına izin verilmez. Namlu 1 m mesafeden ateş ettiğinde Kalibre kartuşları 380 m / s'yi aşmamalıdır, 5.6 mm (.22 LR) ve kurşunun hızını olduğunu.

    Hedefe atış mesafesi 50 metredir. Yüzükoyun pozisyonda yerden ateş hedefin çapı 45 mm olan ve ayakta pozisyonda - 115 mm. Hedef geleneksel siyah, onların miktarı beş adettir. Eğer vurmak gibi hedef beyaz biathletes hemen onun ateş sonucu görmek sağlayan valfi kapalı. Beş çekim emrinde Biatlonda röle, her atış poligonunun dışında tüm yarışlarda türlü, içinde.

    Bireysel.

    Klasik bireysel yarış biatlon ilk disiplin oldu. Mevcut haliyle bu çevreler arasındaki 4 ateş ile 4 km (kadınlar için 3 km) 5 tur oluşan erkekler ve kadınlar için 15, bir 20 kilometrelik yarış. Sporcular 30 saniye aralıklarla, ayrı ayrı birbiri ardına başlar. Yüzükoyun pozisyonda yapılan birinci ve üçüncü atış. İkinci ve dördüncü çekim duran bir pozisyonda yapılır. Mesafe atletin geçişi sırasında, her bir dakika için bayan ilave edilir.

    Sprint.

    10 erkekler için km ve iki çekim kadınlar için 7.5 yarışı. İlk çekim eğilimli, ikinci ayakta. Sporcular ayrı ayrı başlar. 150 metrekarelik bir atlet segmenti mesafe geçişi için sağlanan her bayan cezası.

    Pursuit.

    Yarış erkekler için 12,5 km ve 4 çekim nöbetleri ile kadınlar için 10 km. Önceki sürat alınan pozisyon bazında ayrı ayrı verilen başla. İlk koşucu sürat yarışında bir gecikme aralıklarla ardından ikinci ilk sırada yer aldı atlet, vb. D. Toplam 60 sporcu maksimum başlar. 150 metrekarelik bir atlet segmenti mesafe geçişi için sağlanan her bayan cezası.

    Bir kitle başlangıç ​​ile yarışı.

    Erkekler için 15 km ve 4 çekim nöbetleri ile kadınlar için 12.5 km yarışı. (Basit veya "kitle başlangıç") bir kitle başlangıç ​​ile yarışı - yarışmaların en yeni ve en ilginç türlerinden biri. Bu geçmiş olayların temelinde güçlü sporcuların 30 çıkıyor. Tüm sporcular aynı anda almak başlayın. 150 metrekarelik bir atlet segmenti mesafe geçişi için sağlanan her bayan cezası.

    Röle.

    Röle Erkekler: 7.5 km 4 aşamaları. Röle Kadın 4 x 6 km sahne. 4 kişilik yarışma ekibi katıldı. Her aşamada, iki atış hattı (birinci, ikinci ayakta, yatarak). Diğer ırkların aksine, her 5 hedeflerin atlet 8 mermi.

    İlk beş tur sonra ve açığa hedeflerin mevcudiyetinde, manuel olarak bir atlet kartuşu üzerinde yeniden yüklenmesi gerekir. Atlet 150 metre Her hedef yamasız sağlanan geçiş atlet ceza segmenti mesafe için daha sonra, 5 Hedefin 8 mermi kapatmak mümkün değilse.

    Karışık Röle.

    Bu röle erkekleri ve kadınları hem katılmaktadırlar. Birinci ve üçüncü kademe erkek ve ikinci ve dördüncü kadındır. Her aşamada, iki atış hattı (birinci, ikinci ayakta, yatarak). Her 5 hedefler için atlet 8 mermi geleneksel röle gibi. Atlet 150 metre Her hedef yamasız sağlanan geçiş atlet ceza segmenti mesafe için daha sonra, 5 Hedefin 8 mermi kapatmak mümkün değilse.

    Takım yarışı.

    "Kuzeyin Festivali" ve Rus Şampiyonası çerçevesinde halen devam. - 15-20 km gibi gerçek takım yarış (mesafe ve dört ateş takım sprint (ikinci ayakta, yalan ilk satırı 7.5-10 km mesafe, iki ekibinden iki ateş ateş hattı): ırkların iki türü vardır yurtdışında - Bunların her biri) sporcusu vuruyor üzerine.

    Yarışın komutunun bir varyasyonu da "ırk devriyeleri" dir - kadınlar için 20 km ve erkekler için 25 km'lik bir mesafe; 5 kişi her ekip; kerede vuruyor iki atış hattı (yalan ve ayakta), her biatloncu. Yarış devriye askeri dünyanın şampiyonada bugün gerçekleştirdi. Karavana durumunda yarışın komuta her türlü ekip serbest aralığı üyelerden herhangi tüm ekibi çalışır.

     

     








  • Spor eğitim sistemi
  • Spor eğitimi Özellikleri
  • Atletik performansı belirleyen Özellikleri
  • Spor başarıları etkileyen faktörler
  • Sporcunun psikolojik hazırlık
  • Psikolojik antrenman sporcunun Yöntemleri
  • Sağlıklı bir yaşam görüntüsü
  • En kolay zafer - Bir bir zafer
  • Spor diyet
  • Egzersizden hemen sonra yememelidir
  • Suyun ne tür seçmek
  • İpuçları diyetisyen
  • Süt, kalsiyum ve fiziksel stres hakkında birkaç kelime
  • Beden ve ruh Birliği
  • Kondisyonunuzu seçin
  • Spor kırk sonra
  • Zihin ile Koşu
  • Zihin ile yüzün
  • Akıllıca Tren
  • Özgürce nefes
  • Evde Kaslar
  • Spor Salonları sağlığa zararlıdır?
  • Güzel bir şekle güzel bir başlangıç
  • Sağlık Yolu
  • Fiziksel kültür tıp
  • Ne fiziksel egzersiz olur
  • Kalp hızı
  • Kuvvetine karşı dayanıklılık
  • Dövüş sanatları sınıflandırılması
  • Seçim - bu çok önemli
  • Genç adam için Önlemler
  • Orta yaşlı insanlar için Önlemler
  • Yaşlılar için Önlemler
  • Etkili bir program
  • Yeni Başlayanlar İçin Egzersiz
  • Ip atlama
  • Diğer egzersizleri
  • Sen koşamam - Yürüyüşe
  • Iyi alışkanlıklar Yetiştirmek

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kaynak site malzemeleri referans kullanarak!