Spor - Dalış.

  • Ne spor
  • Spor Tarihi
  • Profesyonel Spor
  • Egzersizin önemi
  • Sporun eğitim fonksiyonları
  • Spor sınıflandırılması
  • Olimpiyat Oyunları
  • Olimpiyatlar Tarihler
  • Bireysel:
  • Dağcılık
  • Badminton
  • Bilardo
  • Köprü
  • Golf
  • Kasabalar
  • Croquet
  • Binicilik
  • Masa Tenisi
  • Tenis
  • Satranç
  • Dama
  • Takım:
  • Futbol
  • Basketbol
  • Beyzbol
  • Sutopu
  • Voleybol
  • Hentbol
  • Curling
  • Kriket
  • Mini Futbol
  • Rugby
  • Futbol
  • Footballtennis
  • Buz Hokeyi
  • Çevrim:
  • Biatlon
  • Bisiklet
  • Kürek
  • Çim kayağı
  • Atletizm
  • Yüzme
  • Triatlon
  • Kısa Pist
  • Teknik sporları:
  • Motorsporları
  • Jetski
  • Yarış kızağı
  • Su kayağı
  • Karting
  • Radiosports
  • Okçuluk
  • Çekim spor
  • Dövüş Sporları:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tay boks
  • Karate
  • Kick-boks
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Eskrim
  • Güreş:
  • Greko-Romen güreş
  • Güreş
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Rüzgar Sörfü
  • Wakeboarding
  • Paraşütle atlama
  • Suya atlıyor
  • Kayak atlama atlama
  • Sörf
  • Senkronize yüzme
  • Kaykay
  • Snowboard
  • Akrobatik Cimnastik
  • Jimnastik
  • Artistik patinaj
  • Freestyle
  • Ritmik Cimnastik
  • Dayanıklılık Spor:
  • Vücut Geliştirme
  • Powerlifting
  • Halter


  • Suya atlıyor.

     

    Spor - Dalış

    Dalış - Bir spin çeşitli ve ilk veya ayak su başını girerek - atlama uygulaması (yüksekliği 3 m) ve platformlar (sporcuların seçimi 5, 7.5 m İlyas'ı) içeren bir spor. Dalış başlangıç ​​pozisyonunda farklı - handstands ile ön ve arka raf arasında; dönme yönünde - ileri, geri ve vidalar; uygulama karmaşıklığı - güçlüğü (dönme sayısı ve karmaşıklığı) katsayısı.

    Kalite 10 puanlık sistemde yargıçlar tarafından değerlendirilen (yükseklik vypeta, inci sprey az miktarda suya giriş, vb ..) atlar. Ve altı kadın - - erkek trambolin üzerinde Olimpik yarışma beş atlama yarım dönüşler zorunlu uygulanmasını, keyfi beş içerir. Ön ve nihai - Yarışmalar iki aşamada yapılır. Ön rekabet ve puan toplam tutarı kazanılan puanların yarısı miktarında nihai sonuç - final.

    (Kadınlar - 1912 yılından beri) 1904 yılından beri Olimpiyat Oyunları'nın programında. Komite dalış için - varlığını Örgütsel liderlik dahil Uluslararası sevgilisi ekaya Yüzme Federasyonu (FINA), stvlyaet. Kadınlar için - üç erkekler için disiplinler ve üç - Olimpiyat programında. (- En fazla 12 kişi ekibinin) tüm ilan sporcuların ilgili yönetmeliklere tabi FINA standartları iki-üç üye yapmadan bir partinin, - Ülkenin her disiplinde.

    Suya atlıyor 1904 yılında geri bir Olimpiyat sporu olmuş, onlar "fantezi dalış" denirdi. 35-50 km bir hızda su içinde Uçan / saat artistik ve atletik birleştirir. Sıçrama tahtası (yüksekliği sadece üzerinde üç metre) takla ve katlanmış iyi salıncak performans ve sert itmeden önce sporcusu sağlar. Uzmanlar tahmin olarak, kuleden bir sıçrama tahtası ve 85 dalış 65 yolu vardır.

    Kendi eklenmesi, sporcularda ve yaratmak, farklı şekillerde unsurlarını birleştiren ve atlar. 1990'ların sonuna kadar. sporda önde sporcuların Birleşik Devletleri, ama son yıllarda Çin gösterinin iyi formu. - 3 metre tramplen, Kadınlara vplka 10 metre - 3 metre tramplen, 10 metre yüksekliğindeki kule Erkekler: 1996 de oyun madalya 4 set oynamıştır.

    Aşağıdaki gibi kazanan belirlenir: yedi yargıç 1 veya 0,5 değerlendirme inci artan, 0 ila 10 puan arasında her atlama ödüllendirildi. En yüksek ve en düşük tahminleri atılır ve kalan beş 1,2-2,6 zorluk derecesine göre ilave edilir ve katlanır. Bu şekilde elde edilen sonuç, 0.6 ile çarpılır.

     

     








  • Spor eğitim sistemi
  • Spor eğitimi Özellikleri
  • Atletik performansı belirleyen Özellikleri
  • Spor başarıları etkileyen faktörler
  • Sporcunun psikolojik hazırlık
  • Psikolojik antrenman sporcunun Yöntemleri
  • Sağlıklı bir yaşam görüntüsü
  • En kolay zafer - Bir bir zafer
  • Spor diyet
  • Egzersizden hemen sonra yememelidir
  • Suyun ne tür seçmek
  • İpuçları diyetisyen
  • Süt, kalsiyum ve fiziksel stres hakkında birkaç kelime
  • Beden ve ruh Birliği
  • Kondisyonunuzu seçin
  • Spor kırk sonra
  • Zihin ile Koşu
  • Zihin ile yüzün
  • Akıllıca Tren
  • Özgürce nefes
  • Evde Kaslar
  • Spor Salonları sağlığa zararlıdır?
  • Güzel bir şekle güzel bir başlangıç
  • Sağlık Yolu
  • Fiziksel kültür tıp
  • Ne fiziksel egzersiz olur
  • Kalp hızı
  • Kuvvetine karşı dayanıklılık
  • Dövüş sanatları sınıflandırılması
  • Seçim - bu çok önemli
  • Genç adam için Önlemler
  • Orta yaşlı insanlar için Önlemler
  • Yaşlılar için Önlemler
  • Etkili bir program
  • Yeni Başlayanlar İçin Egzersiz
  • Ip atlama
  • Diğer egzersizleri
  • Sen koşamam - Yürüyüşe
  • Iyi alışkanlıklar Yetiştirmek

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kaynak site malzemeleri referans kullanarak!