Spor - Artistik Jimnastik.

  • Ne spor
  • Spor Tarihi
  • Profesyonel Spor
  • Egzersizin önemi
  • Sporun eğitim fonksiyonları
  • Spor sınıflandırılması
  • Olimpiyat Oyunları
  • Olimpiyatlar Tarihler
  • Bireysel:
  • Dağcılık
  • Badminton
  • Bilardo
  • Köprü
  • Golf
  • Kasabalar
  • Croquet
  • Binicilik
  • Masa Tenisi
  • Tenis
  • Satranç
  • Dama
  • Takım:
  • Futbol
  • Basketbol
  • Beyzbol
  • Sutopu
  • Voleybol
  • Hentbol
  • Curling
  • Kriket
  • Mini Futbol
  • Rugby
  • Futbol
  • Footballtennis
  • Buz Hokeyi
  • Çevrim:
  • Biatlon
  • Bisiklet
  • Kürek
  • Çim kayağı
  • Atletizm
  • Yüzme
  • Triatlon
  • Kısa Pist
  • Teknik sporları:
  • Motorsporları
  • Jetski
  • Yarış kızağı
  • Su kayağı
  • Karting
  • Radiosports
  • Okçuluk
  • Çekim spor
  • Dövüş Sporları:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tay boks
  • Karate
  • Kick-boks
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Eskrim
  • Güreş:
  • Greko-Romen güreş
  • Güreş
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Rüzgar Sörfü
  • Wakeboarding
  • Paraşütle atlama
  • Suya atlıyor
  • Kayak atlama atlama
  • Sörf
  • Senkronize yüzme
  • Kaykay
  • Snowboard
  • Akrobatik Cimnastik
  • Jimnastik
  • Artistik patinaj
  • Freestyle
  • Ritmik Cimnastik
  • Dayanıklılık Spor:
  • Vücut Geliştirme
  • Powerlifting
  • Halter


  • Ritmik jimnastik.

     

    Spor - Artistik Cimnastik

    Konu olmadan, çeşitli jimnastik egzersizleri ve dans müziği yapan bir spor, ve (ip, çember, top, labut, kurdele) konusu - Ritmik jimnastik. Bir nesne olmadan son performansları dünya çapında yarışmalara iletken değildir. (- Kasnaklar ve topları gibi), ya da bir tür (beş hedef, sinek beş çift) sunumları kullanılan grup ya da nesne, iki tip bir kombinasyon halinde.

    Kazananlar bireysel olayların ve grup egzersizleri, all-around belirlenecektir. Performans son 20-puan sistemi ile ölçülür. En heyecan verici ve zarif spor biri. SSCB cimnastik spor kökenli olarak ve 40'lı geliştirdi. 1984 yılından bu yana. - Olimpiyat sporu. Yakın zamana kadar, sadece kadınların spor, ancak 20. yüzyılın sonunda, Japon jimnastikçiler çabaları sayesinde ve erkekler arasında yarışmalar düzenlendi.
    Tarihçe

    Ritmik jimnastik nispeten genç bir spordur. Bu ünlü Mariinsky Tiyatrosu kökeni bale ustaları borçludur. Varlığını nispeten kısa bir süre içinde, bu spor dünya çapında takdir kazandı ve dünyanın her köşesinden birçok hayranınız sahiptir. Kadın güzellik ve zarafet bilenler her zaman vardı. Phys Leningrad Enstitüsü'nde 1913 yılında So. Kültür Lesgaft Lisesi sanat hareketlerini açıldı.

    Bu ilk öğretmenleri Varşova Rosa Elena Gorlov, Anastasia Nevinskaya Alexander Semenov-Naypak oldu. VSHHG katılmadan önce bu öğretmenlerin tamamı öğretim çalışmalarında kendi deneyimi vardı: "estetik jimnastik" - Francois Delsarte, "ritmik jimnastik" - Emile Jacques del Crozat, "dans jimnastik" - Georges Demin ve "serbest dans" - Isadora Duncan. Bu zarif sporun ortaya çıkmasına katkıda jimnastik bütün bu alanların birleştirme.

    Nisan 1941 yılında, organize ve okul, ritmik jimnastikte Leningrad ilk şampiyonluk mezunları ve öğretmenleri tarafından gerçekleştirilmiştir. Ritmik jimnastik OF 40. GDY GELİŞİMİ yanı sıra, tüm Sovyetler sporda neredeyse çünkü Dünya Savaşı durdu. Savaş ritmik jimnastikte SSCB'nin ilk şampiyonluk oldu sonra, sadece 1948 yılında oldu. 1945 yılında 1963 yılında Ritmik Cimnastik Tüm-Birlik Bölüm SSCB'nin bir federasyon haline dönüştürdü.

    Geç 40-ler. bir sınıflandırma programı ve rekabet kurallar geliştirilmiştir. Sporun bir diğer gelişme, olağanüstü bir hızla ilerledi, ve genç katılımcıların giderek artan sayıda. 1949 yılından bu yana, 1965 yılından itibaren SSCB, yıllık şampiyonluk - ritmik jimnastikte SSCB Kupası müsabakaları, 1966 - Tüm-Birlik çocuk yarışmalar. 1949 yılında SSCB'nin ilk şampiyonu. Kiev Aşk Denisov (Koç Yu Shishkareva) oldu. Ve 1954 yılında sporun ilk ustası çıktı. Jimnastik Belçika, Fransa, Almanya, Chehoslavakiyu, Yugoslavya SSCB gösterileri dışında seyahat başlar.

    Bu jimnastik Jimnastik sporunun Uluslararası Federasyonu tarafından tanındı sonra. Ve zaten 1960 yılında Sofya'da ilk resmi uluslararası toplantı düzenledi: - Sovyetler Birliği - Bulgaristan Chehoslavakiya ve 3 yıl sonra 7-8 Aralık Budapeşte 1963 tarihinde, ilk resmi uluslararası rekabet Avrupa Kupası çağırdı. Moskof Lyudmila Savinkov - - ritmik jimnastikte ilk dünya şampiyonu Özetle, jimnastikçiler katılımı sadece Avrupa'da değil aldı, ve sonra ilk dünya şampiyonası bu olayları dikkate karar verildi ve onun kazanan görülmüştür.

    Budareshte müsabakalar ancak uzun programda, SSCB kabul kurallara göre düzenlendi. 1967 yılında. grup egzersizleri rekabet - dünya jimnastik bir temelde yeni bir tür var. 1967 yılında. Kopenhag, grup egzersizleri ilk dünya şampiyonasında. Aynı zamanda Sovyet takımı altın madalya kazandı.

    1978 yılından bu yana, Avrupa şampiyonluğu. Madrid, Sovyet jimnastikçi Galim Shugurova Avrupa taç sahibi olur. 1963 yılından bu yana dönemde. 1991. Dünya Şampiyonası küsur yıl ve hatta yıllar her iki yılda bir düzenlenen edilmiştir, 1978 1992 başlayan, Avrupa şampiyonluğu düzenledi. 1992 yılından bu yana. Avrupa ve Dünya Şampiyonaları her yıl düzenlenmektedir.

    Olimpiyat geçmişi.

    1980 - Olimpiyatları'nda spor dahil karar vermişti IOC kongresinde, Moskova'da Olimpiyat Oyunları'ndan sonra, ritmik jimnastik için döndürmeye başladı. Ilk Olimpiyat altın madalya Los Angeles Kanadalı Lori Fung kazandı Olimpiyat ritmik jimnastik aynı hikaye 1984 yılında başlıyor. Görece vasat jimnastikçi Olimpiyat Şampiyonu t. Konuşmalar lider jimnastikçiler SSCB ve Bulgaristan'ın katıldığı değil.

    Atina'da Sidnee- Julia Barsukov Catherine Serebryanska - - Alina Kabaeva Dört yıl sonra, Seul Olimpiyat şampiyonu Marina Lobach, Oleksandr Timoşenko Barselona, ​​Atlanta kazandı olmuştur. Atlanta jimnastik Olimpiyat Oyunları ile başlayan tam iki bölüm temsil edildi: bireysel ve grup egzersizleri rekabet.

    Ritmik jimnastik bazı özellikleri.

    Ritmik jimnastikte ilk adımlar çok genç yaşta arzu edilir - 6-7 yıl içinde, hatta Yeshe önce; m. esneklik, koordinasyon ve hareket hızı gelişimine daha duyarlı çocuğun vücuduna garazdo. Irade ve dayanıklılık bir jimnastikçi gücü ana nitelikleri. Bu travma ve gözyaşları, ve iş elbette bir sürü - yarışma için hazırlık kurban gerektirir. Bir kural olarak zaten 14-16 yıl içinde birçok sporcu spor salonu ile parça ya da bir spor baleye gitmek zorunda.

    Birkaç jimnastikçiler 20-22 yıla kariyerine kadar devam edin. Jimnastikte ile karşılaştırırsak, sanat - daha uygun fiyatlı ve güvenli spor. Sporcuların görünüm için Bununla birlikte, çok yüksek kriterlere. Daha yakın zamanlarda, jimnastik çok kız spor yaşamlarını devam edebilir, aerobik ve fitness dönüştü.

    Eski jimnastikçiler katılanların spor aerobik çoğunda. Ritmik jimnastik disiplin adam, bedeni incelikle ve güzel hareketli ellerinde bunu öğrenir mükemmelleştiren bugünün dünyasında çok önemli özgüven, güçlendirir, esneklik, çeviklik, dayanıklılık geliştirir. Ancak, jimnastik, doğru sonuç ifadeleri, bir şey çok öznel olduğu gerçeğini söz etmemek mümkün değil. Bir kez değil, ciddi skandallar ve atletlere eşitsiz ilişkileri nedeniyle bile disklifikatsii hakimler vardı.

    Sesin intsendentov biri 2000 yılında Zaragoza, Avrupa Şampiyonası'nda meydana geldi. (Bkz. Elena Vitrychenko adanmış Madde). Bu nedenle, tekrar tekrar (figür pateni şimdi oluyor ne benzer) hakemlik prosedüründe değişiklik veya Olimpiyat programında bu sporun bile kaldırılmasıyla ilgili soruları artırdı.

    Jimnastik Ayrıca sorun dopinogvyh uyuşturucu kurtulmuş değil. Bunlar tabii, dayanıklılık artırmak ve kas kütlesini artırmak için değil, alınır. Asıl sorun jimnastikçiler - kilolu. Sonuç olarak, ana verilen ilaçlar - diüretik maddelerdir. Hangi sırayla, anti-doping komitesi izin verdi.

     

     








  • Spor eğitim sistemi
  • Spor eğitimi Özellikleri
  • Atletik performansı belirleyen Özellikleri
  • Spor başarıları etkileyen faktörler
  • Sporcunun psikolojik hazırlık
  • Psikolojik antrenman sporcunun Yöntemleri
  • Sağlıklı bir yaşam görüntüsü
  • En kolay zafer - Bir bir zafer
  • Spor diyet
  • Egzersizden hemen sonra yememelidir
  • Suyun ne tür seçmek
  • İpuçları diyetisyen
  • Süt, kalsiyum ve fiziksel stres hakkında birkaç kelime
  • Beden ve ruh Birliği
  • Kondisyonunuzu seçin
  • Spor kırk sonra
  • Zihin ile Koşu
  • Zihin ile yüzün
  • Akıllıca Tren
  • Özgürce nefes
  • Evde Kaslar
  • Spor Salonları sağlığa zararlıdır?
  • Güzel bir şekle güzel bir başlangıç
  • Sağlık Yolu
  • Fiziksel kültür tıp
  • Ne fiziksel egzersiz olur
  • Kalp hızı
  • Kuvvetine karşı dayanıklılık
  • Dövüş sanatları sınıflandırılması
  • Seçim - bu çok önemli
  • Genç adam için Önlemler
  • Orta yaşlı insanlar için Önlemler
  • Yaşlılar için Önlemler
  • Etkili bir program
  • Yeni Başlayanlar İçin Egzersiz
  • Ip atlama
  • Diğer egzersizleri
  • Sen koşamam - Yürüyüşe
  • Iyi alışkanlıklar Yetiştirmek

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kaynak site malzemeleri referans kullanarak!