Spor - Halter.

  • Ne spor
  • Spor Tarihi
  • Profesyonel Spor
  • Egzersizin önemi
  • Sporun eğitim fonksiyonları
  • Spor sınıflandırılması
  • Olimpiyat Oyunları
  • Olimpiyatlar Tarihler
  • Bireysel:
  • Dağcılık
  • Badminton
  • Bilardo
  • Köprü
  • Golf
  • Kasabalar
  • Croquet
  • Binicilik
  • Masa Tenisi
  • Tenis
  • Satranç
  • Dama
  • Takım:
  • Futbol
  • Basketbol
  • Beyzbol
  • Sutopu
  • Voleybol
  • Hentbol
  • Curling
  • Kriket
  • Mini Futbol
  • Rugby
  • Futbol
  • Footballtennis
  • Buz Hokeyi
  • Çevrim:
  • Biatlon
  • Bisiklet
  • Kürek
  • Çim kayağı
  • Atletizm
  • Yüzme
  • Triatlon
  • Kısa Pist
  • Teknik sporları:
  • Motorsporları
  • Jetski
  • Yarış kızağı
  • Su kayağı
  • Karting
  • Radiosports
  • Okçuluk
  • Çekim spor
  • Dövüş Sporları:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Tay boks
  • Karate
  • Kick-boks
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Eskrim
  • Güreş:
  • Greko-Romen güreş
  • Güreş
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Rüzgar Sörfü
  • Wakeboarding
  • Paraşütle atlama
  • Suya atlıyor
  • Kayak atlama atlama
  • Sörf
  • Senkronize yüzme
  • Kaykay
  • Snowboard
  • Akrobatik Cimnastik
  • Jimnastik
  • Artistik patinaj
  • Freestyle
  • Ritmik Cimnastik
  • Dayanıklılık Spor:
  • Vücut Geliştirme
  • Powerlifting
  • Halter


  • Halter.

     

    Spor - Halter

    Halter - ağırlık spor müsabakaları farklı ağırlık kategoride (halter, kettlebell) kaldırma. Çizgi ve itme çubuğunu - yarışma programı iki egzersizleri içerir. Uluslararası Halter Federasyonu sporcu (IVF) 1947 1920 yılında kuruldu 1968-1971, FIHK (Vücut Geliştirme ve Halter Federasyonu) denirdi - iktibas, 1972 - IVF. 167 ulusal federasyon (2002) bir araya getiriyor.

    (1900,1908,1912 hariç) 1896 yılından bu yana Olimpiyat Oyunları'nın programında. Yarışmalar ve kilo kategorileri sporcuların programı sürekli değişiyor. FIH halterde oluşturulması bench press yarıştı ve bazen iki ellerini, itmek önce - koparma ve temiz ve tek elle pislik; 1920 - 1928 from 1972 için pentatlon içinde (pislik ve tek elle, tezgah, rshok ile itmek ve iki eli itme) - - Eventing (pislik ve tek elle itmek iki ellerini itme), 1924 triatlon (basın, koparmada ve 1976,) iki elinizi itme - Kombine.

    Atina (1896) ve St Louis (1904) ağırlık kategoriler halinde sporcuların ayrılması Olimpiyat Oyunları'nda değildi. 1920 yılından bu yana 5 kilo kategoriler (60, 67.5, 75, 82,5, ve daha fazla 82,5 kg) tanıttı - 6 (kategori kadar 56 kg ekle), 1952 - 1948 90 7 (tanıtıldı kategori ve 90 kg üzerinde), 1972 - 9 (52, 56, 60, 67.5, 75, 82.5, 90, 110 ve 110 kg svple), 1980 - 110 kiloya kadar 10 (kategori), 1993 , 94,105 77,85, 56,62,69 için: - erkekler için 8 kilo kategorileri 54, 59.64, 70.76, 83,91,99,108 fazla 108 kg, 1998: 1997 gibi ağırlık kategoriler alınmıştır fazla 105 kg ve 7 - kadınlar için: 48,53 kadar, 58.63, 69.75, fazla 75'ten.

    Anlamlı spor malzemeleri değişti. Bunun yerine kilo ağırlıkları, tüm uluslararası yarışmalar için üniforma tasarlanmış hiçbir dönen akbabalar ile "Bulldog" toplu küresel çubuk kabuk - katlanabilir çubuk kauçuk kaplı diskler (çap 45 cm) ve kolları üzerinde damga dönen (uzunluk 220 cm, çapı 28 mm). Sporcular bir platform üzerinde 4 × 4 m boyutunu yarışacak.

    Sporcularda Olimpiyat Oyunları IVF himayesinde düzenlenen uluslararası yarışmalarda yeterlilik standardını yerine getirilir. Her bir kilo kategorisindeki çift olay ilk üç sırayı Olimpiyat madalyaları razp-süreksizlik.

    Halterde dünya rekorları kaydedilir ve ayrı egzersizleri Olimpiyat Oyunları (1896), pentatlon (1922), triatlon (1948-1972) miktarı, biatlon - 1976 yılında rekor, egzersiz o önceki en az 500 g prevplaet eğer ustanovlennpl olduğunu 2.5 kg - çift olay.

    Rusya, Yunanistan, Almanya, Ukrayna, Türkiye ve Bulgaristan halterde Kurşun. Bu ülkeler her ağırlık kategorisinde bir parti koymak, ya da birini geçirerek, diğer ikisinin söyleyebiliriz.

     

     








  • Spor eğitim sistemi
  • Spor eğitimi Özellikleri
  • Atletik performansı belirleyen Özellikleri
  • Spor başarıları etkileyen faktörler
  • Sporcunun psikolojik hazırlık
  • Psikolojik antrenman sporcunun Yöntemleri
  • Sağlıklı bir yaşam görüntüsü
  • En kolay zafer - Bir bir zafer
  • Spor diyet
  • Egzersizden hemen sonra yememelidir
  • Suyun ne tür seçmek
  • İpuçları diyetisyen
  • Süt, kalsiyum ve fiziksel stres hakkında birkaç kelime
  • Beden ve ruh Birliği
  • Kondisyonunuzu seçin
  • Spor kırk sonra
  • Zihin ile Koşu
  • Zihin ile yüzün
  • Akıllıca Tren
  • Özgürce nefes
  • Evde Kaslar
  • Spor Salonları sağlığa zararlıdır?
  • Güzel bir şekle güzel bir başlangıç
  • Sağlık Yolu
  • Fiziksel kültür tıp
  • Ne fiziksel egzersiz olur
  • Kalp hızı
  • Kuvvetine karşı dayanıklılık
  • Dövüş sanatları sınıflandırılması
  • Seçim - bu çok önemli
  • Genç adam için Önlemler
  • Orta yaşlı insanlar için Önlemler
  • Yaşlılar için Önlemler
  • Etkili bir program
  • Yeni Başlayanlar İçin Egzersiz
  • Ip atlama
  • Diğer egzersizleri
  • Sen koşamam - Yürüyüşe
  • Iyi alışkanlıklar Yetiştirmek

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kaynak site malzemeleri referans kullanarak!